Baca tanpa iklan
Lavender telah digunakan dalam aromaterapi selama berabad-abad karena.
Dalam sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal BioPsychoSocial Medicine menemukan bahwa menghirup aroma lavender selama sepuluh menit memiliki efek yang signifikan pada sistem saraf wanita yang menderita gejala pramenstruasi.
Ini terutama mengurangi perasaan depresi dan kebingungan.
5. Kemangi
Kemangi mengandung senyawa yang disebut linalool yang telah ditemukan untuk mengurangi aktivitas gen tertentu yang menjadi overdrive selama situasi stres. Coba untuk menambahkan juga ke sajian makanan Anda.
Itulah tanaman yang yang meredakan stress. Selamat mencoba.
Sumber: Kompas
Berita lain terkait home and garden