Baca tanpa iklan
Dalam sebuah penelitian, berpuasa dua kali dalam semingggu dapat meningkatkan daya pikir.
Selain itu juga dapat mengurangi gejala diabetes.
Niat Puasa Senin Kamis
Banyak diantara ibadah sunah yang dianjurkan untuk umat Muslim.
Selain salat dan bersedekah, ibadah yang selalu dilakukan oleh Nabi Muhammad yakni puasa.
Selain puasa Ramadan satu diantara ibadah yang dianjurkan yakni adalah Puasa Senin-Kamis.
Puasa ini dianjurkan karena selain pahalanya yang besar, manfaat lain dari keutamaan puasa ini juga besar bagi yang menjalankannya.
Nah sebelum menunaikannya jangan lupa sahur dan membaca niat puasa senin-kamis.
Berikut bacaan Arab niat puasa sunah hari Senin.
"NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAN LILLAHI TANA’ALA."
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
Sedangkan untuk bacaan niat puasa senin kamis untuk hari kamis, bacaannya adalah sebagai berikut
"NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TAA’ALA."
Artinya : Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Berikut adalah keutamaan puasa Senin-Kamis.