Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM, JAKARTA - Dalam Islam sudah ada tuntunan menjaga salah satu organ penting di dalam tubuh manusia seperti jantung.
Karena itu, berbagai cara dilakukan manusia untuk menjaga kesehatan jantungnya.
Namun, terdapat membersihkan jantung dalam konsep Islam yang sangat mudah.
Salah satunya dengan mencontoh Nabi Muhammad Rasulullah SAW menjaga jantungnya agar tetap sehat.
Dilansir dari TribunStyle, menurut dokter kesehatan Islami, Zaidul Akbar, sebenarnya mengetahui kesehatan jantung seseorang sangat mudah.
Hal ini ia jelaskan dalam videonya yang diunggah di YouTube pada Rabu, 29 April 2020.
“Kamu tinggal lihat karang giginya. Kalau karang giginya banyak, kemungkinan jantung-nya banyak masalah. Lho, kenapa karang gigi? Karena karang gigi menandakan asam,” kata Dokter Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa karang gigi ada hubungannya dengan jantung, dimana semakin banyak karang gigi maka semakin banyak kandungan asam dalam tubuh.
• Kreasi Menu Buka Puasa Ramadhan 2020 Bahan Dasar Kangkung, Murah Menggugah Selera Ramadan 1441 H
• Bocoran Spoiler One Piece Chapter 979, Terbit 10 Mei 2020, Siapa Sebenarnya Anak dari Kaido?
Dokter yang selalu melakukan pendekatan berbasis agama pada pasiennya ini juga menjelaskan bahwa asam di karang gigi terjadi karena berbagai jenis makanan yang dikonsumsi oleh manusia, dimana makanan tersebut mengandung minyak.
“Jadi kita mengenal beberapa jenis minyak, ada yang mengandung asam lemak tak jenuh, sama yang mengandung asam lemak jenuh.
Nah yang jenuh itu apa, seluruh makanan yang dimasak dengan minyak kelapa atau minyak goreng. Itu minyak tak jenuh semua.”
Seperti yang kita tahu, salah satu penyebab jantung bermasalah adalah sering memakan makanan yang digoreng.
“Enak enggak rasanya? Enak! Ayam, bebek, digoreng pakai itu enaknya pol pak,” katanya.
“Tapi bikin masalah sebenarnya. Karena sudah mengalami oksidasi yang terlalu berlebihan.”
Dokter Zaidul Akbar juga membagikan tips lainnya untuk melihat masalah jantung seseorang.
Ia menjelaskan bahwa waktu tidur yang tidak baik juga mengindikasikan ada masalah pada organ jantungnya.
“Lalu berikutnya, dia gampang enggak buang air besar, kalau dia sulit dengan buang air besar, ada yang enggak beres dengan jantungnya.
Jadi banyak sekali cara untuk mengecek kesehatan jantung,” katanya.
“Termasuk seringnya orang berdebar-debar, ketakutan. Itu termasuk dalam salah satu yang menandakan masalah pada jantung.”
Membersihkan jantung
Dokter Zaidul Akbar membagikan konsep sehat dalam Islam yang sudah dijelaskan dalam hadist, dimana ada segumpal daging dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya.
“Jadi kalau mau bicara konsep hidup sehat, kata Nabi (Muhammad SAW), bermula dari sehatnya jantung.
Maka nabi selalu bilang taqwa itu letaknya di sini (menunjuk organ jantung).”
Ia menjelaskan bahwa untuk menjaga kesehatan jantung, maka dianjurkan untuk mengganti minyak yang bermanfaat untuk kesehatan, atau minyak yang mengandung asam tak jenuh.
Minyak yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan jantung adalah minyak biji anggur dan minyak zaitun.
Kedua minyak tersebut juga bisa digunakan untuk membersihkan jantung dengan cara meminumnya sebanyak satu sampai tiga sendok sehari.
“Saya termasuk pemakan minyak. Minyak ini enggak pakai apa-apa, cuma makan saja, sama minum air, sama kurma tiga butir,” katanya.
Menurut riset yang ia baca, meminum minyak-minyak tersebut akan membuat jantung bersih dan terhindar dari masalah.
Selain itu, minyak tersebut juga dianggap mampu membantu menjaga kesehatan tubuh manusia.
“Minyak zaitun yang terbaik itu seperti yang disebutkan dalam Alquran, minyak yang tidak tumbuh di barat dan tidak tumbuh di timur, itu ada dalam surat An-nur. Kalau menurut yang saya baca, minyak (zaitun) terbaik itu adanya di Palestina,” katanya.
Ia menjelaskan, minyak zaitun adalah salah satu minyak favorit Rasulullah, dimana beliau juga sering meminumnya.
Selain untuk kesehatan dalam tubuh, minyak ini juga berkhasiat untuk luar tubuh seperti membasmi ketombe dan kutu.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Meniru Cara Rasulullah Menjaga Kesehatan Jantung, Rajin Konsumsi Ini,
Editor: Anita K Wardhani