Baca tanpa iklan
Wanita Jepang dianggap sebagai wanita yang paling cantik dan anggun di dunia.
Pada usia 30, mereka terlihat seperti berusia 18 tahun, pada usia 40 tahun seperti berusia 25 tahun, dan mereka hidup paling lama.
Lalu apa rahasia mereka sehingga tetap cantik, anggun, dan awet muda?
Melansir dari Bright Side diketahui rahasia diet dan gaya hidup Jepang, karena terbukti sangat berguna.
• Billy Syahputra Diam-diam Rekam Nikita Mirzani Saat di Kamar Mandi, Reaksi Nyai Tak Terduga
• Nikita Mirzani hingga Boy William, Artis yang Pernah Berseteru dengan Lucinta Luna, Hampir Jotosan
1. Diet yang kaya dan seimbang
Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa orang Jepang hanya makan sushi karena diet mereka.
Pada kenyataannya, makanan orang Jepang sebenarnya agak beragam.
Diet Jepang itu fleksibel dan seimbang, dan hampir tanpa makanan berkalori dan tinggi.
Kesegaran dan relevansi dengan musim sangat penting dan mereka biasanya memakan produk-produk yang matang pada saat itu.
• Tak Lagi Jadi Menteri, Terungkap Kegiatan Kini dan Momen Menatap Presiden Jokowi, Matanya Itu
• SINGGUNG Soal Wacana Ahok Jadi Bos BUMN, Rizal Ramli: Saya Bingung Pak Jokowi Cari Masalah Baru
Ikan musiman juga lebih disukai.
Cuaca adalah faktor penting lainnya, di musim dingin, orang Jepang secara tradisional memiliki daging, ikan, dan minuman panas dan sup.
Sedangkan di musim panas mereka lebih suka sup dingin, makanan laut, ramen dingin, dan salad.
2. Metode memasak
Orang Jepang secara tradisional memasak makanan mereka dengan merebus, memanggang, mengukus, atau menggoreng dalam wajan khusus dengan sedikit minyak.
Sayuran diiris sehingga terlihat lebih baik dan lebih cepat dimasak.