Cuaca Panas Ekstrem di Makkah, Banyak Jemaah Kakinya Sampai Melepuh, Ini Trik Mengatasinya

"Tidak terlalu ngoyo sehingga tubuh kita selalu bugar."

"Yang kedua harus menjaga asupan gizi dan cairan kita sehingga cairan tercukupi yang ketiga membiasakan diri menggunakan pelindung diri baik itu kacamata, masker, paying maupun kaus kaki dan sandal," kata Jauhari, Senin (22/7/2019).

Tim promotif preventif dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia berada di kloter JKG 20 memulai kegiatan ini dengan mengadakan gerakan minum air bersama dan mencanangkan pemakaian kacamata.

"Kami memberikan penyuluhan bagaimana pentingnya alat pelindung diri berupa topi, kacamata, masker kemudian alas kaki dan tentunya kami dari tim promotif preventif mengimbau agar jemaah haji Indonesia selalu meminum air tidak menunggu haus," kata Jauhara.

Banyak minum sangat diperlukan agar jemaah haji terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan karena kekurangan cairan bisa menimbulkan kekambuhan penyakit dan bisa menyebabkan kematian.

Gerakan ini dinamakan gerakan 3 Sukses, mencakup tiga hal yakni gerakan kebugaran jasmani jamaah haji, gerakan minum air mineral bersama dan gerakan berkacamata hitam bersama.

Siaga Sandal
Untuk mengatasi masalah tersebut, tim kesehatan haji Indonesia mengimbau kepada jemaah haji ketika kehilangan sandal dapat memghubungi petugas yang selalu siaga di Masjidil Haram baik di sekitar Hijir Ismail dan pintu utama marwah.

"Karena Tim Gerak Cepat (TGC) sudah dibekali sandal untuk bisa digunakan bagi jamaah," katanya.

Selain itu ada salep khusus disediakan untuk penanganan luka melepuh.

Imran menyampaikan beberapa pesan agar jemaah haji kakinya tidak melepuh.

"Jangan pernah keluar pemondokan sendirian."

"Berapa pun usianya harus ada temannya."

"Karena ini adalah situasi baru bagi mereka."

"Melihat kemampuan fisiknya, kalau merasa lelah dan capek istrihat saja."

"Jangan seperti di Indonesia kalau lelah tinggal duduk ngopi sebentar."