Baca tanpa iklan
TRIBUNJAMBI.COM - Uban atau rambut berwarna putih memang identik dengan orang-orang lanjut usia.
Namun, sekarang ini tidak sedikit orang muda yang sudah memiliki uban.
Jika bukan karena faktor usia, lalu apa lagi ya kira-kira penyebab muculnya uban?
Dilansir TribunStyle dari akun Instagram @info.sehat, inilah 5 penyebab uban muncul di usia muda.
Simak agar masalah ubanmu segera teratasi!
1. Stres
Stres tak hanya berpengaruh pada tumbuhnya jerawat dan turunnya berat badan.
Kondisi ini dapat memperlambat proses produksi melanosit di folikel rambut sehingga mengahibatkan muculnya uban di beberapa bagian rambut.
2. Faktor Keturunan
Jika orangtuamu memiliki uban saat usianya masih muda dulu, tidak menutup kemungkinan kamu sebagai anaknya juga akan mengalami hal yang sama.
3. Kekurangan Vitamin B12
Munculnya uban saat usia masih muda mungkin juga dikarenakan kekurangan vitamin B12.
Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin B12, seperti susu, keju, ikan, dan daging merah.
4. Diet yang Salah
Diet yang dilakukan secara tidak benar tak hanya akan berimbas pada jadwal rutin haid yang berubah, namun juga munculnya uban beberapa helai.
Pasalnya, diet yang salah akan mengakibatkan asupan nutrisi pada rambut tidak seimbang.
5. Merokok
Kebiasaan merokok ternyata juga bisa menyebabkan timbulnya uban saat usia masih muda.
Merokok dapat mempercepat proses penuaan yang terjadi di seluruh tubuh.
Perokok aktif biasanya akan tumbuh uban lebih dini di rambut.