Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 64, Belajar Peredaran Darah

Pilihan makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan sistem peredaran darah manusia karena makanan menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa nutrisi penting bagi kesehatan sistem peredaran darah antara lain:

Air: Air sangat penting untuk menjaga cairan tubuh agar tetap seimbang. Cairan tubuh yang seimbang penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Serat: Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol jahat dapat menyumbat pembuluh darah, sedangkan kolesterol baik dapat membantu membersihkan pembuluh darah.
Karbohidrat kompleks: Karbohidrat kompleks dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kadar gula darah yang stabil penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Protein: Protein penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, termasuk jaringan jantung dan pembuluh darah.
Lemak sehat: Lemak sehat, seperti asam lemak omega-3, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Berikut adalah dua alasan mengapa pilihan makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan sistem peredaran darah manusia:

Makanan yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Makanan yang sehat, seperti makanan yang kaya akan serat, karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, seperti stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri koroner.
Makanan yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Makanan yang tidak sehat, seperti makanan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, gula, dan garam, dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat, trigliserida, dan tekanan darah. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Anemia adalah kondisi ketika darah tidak bisa mengangkut oksigen secara maksimal. Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan zat besi, vitamin B12, dan asam folat.

Zat besi adalah komponen penting dalam hemoglobin, protein yang membawa oksigen ke sel-sel tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penurunan produksi hemoglobin, yang dapat mengakibatkan anemia.

Oleh karena itu, orang yang tidak cukup zat besi dalam makanannya akan mengalami kondisi yang disebut anemia, yaitu ketika darah tidak bisa mengangkut oksigen secara maksimal.

Disclaimer

1. Pembahasan di atas hanya sebagai referensi belajar.

2. Soal di atas merupakan pertanyaan terbuka.

Artinya ada beberapa jawaban tidak terpaku di atas.

3. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban.

Siswa dapat mengembangkan jawaban yang lebih baik.

Baca juga: Kunci Jawaban 15 Latihan Soal Pilgan UTS IPA Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka Semester 1 Tahun 2024