Kumpulan Soal PJOK Kelas 12 Menghadapi USBN/USP Tahun 2024

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut kumpulan  soal  pilihan ganda PJOK menghadapi USBN/USP Tahun 2024.

Soal Pilihan Ganda PJOK USBN/USP Tahun 2024

Kelas XII

Materi: Aktivitas Kebugaran Jasmani

1. Tujuan dari aktivitas kebugaran jasmani adalah untuk ....

A. Meningkatkan daya tahan tubuh B. Meningkatkan kekuatan otot C. Meningkatkan kecepatan D. Meningkatkan kelincahan E. Meningkatkan fleksibilitas

Kunci Jawaban: A

2. Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh adalah ....

A. Lari 100 meter B. Lompat tinggi C. Loncat jauh D. Lari 10 kilometer E. Bersepeda 20 kilometer

Kunci Jawaban: D

3. Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat meningkatkan kekuatan otot adalah ....

A. Lari 100 meter B. Lompat tinggi C. Loncat jauh D. Angkat beban E. Bersepeda 20 kilometer

Kunci Jawaban: D

4. Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat meningkatkan kecepatan adalah ....

A. Lari 100 meter B. Lompat tinggi C. Loncat jauh D. Angkat beban E. Bersepeda 20 kilometer

Kunci Jawaban: A

5. Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat meningkatkan kelincahan adalah ....

A. Lari 100 meter B. Lompat tinggi C. Loncat jauh D. Shuttle run E. Bersepeda 20 kilometer

Kunci Jawaban: D

6. Aktivitas kebugaran jasmani yang dapat meningkatkan fleksibilitas adalah ....

A. Lari 100 meter B. Lompat tinggi C. Loncat jauh D. Yoga E. Bersepeda 20 kilometer

Kunci Jawaban: D

7. Pemanasan yang dilakukan sebelum melakukan aktivitas kebugaran jasmani bertujuan untuk ....

A. Meningkatkan suhu tubuh B. Meningkatkan denyut jantung C. Meningkatkan kelenturan otot D. Meningkatkan kekuatan otot E. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunci Jawaban: A

8. Pendinginan yang dilakukan setelah melakukan aktivitas kebugaran jasmani bertujuan untuk ....

A. Meningkatkan suhu tubuh B. Meningkatkan denyut jantung C. Meningkatkan kelenturan otot D. Meningkatkan kekuatan otot E. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunci Jawaban: C

9. Latihan kebugaran jasmani yang tepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah ....

A. Latihan beban B. Latihan aerobik C. Latihan anaerobik D. Latihan statis E. Latihan dinamis

Kunci Jawaban: B

10. Latihan kebugaran jasmani yang tepat untuk meningkatkan kekuatan otot adalah ....

A. Latihan beban B. Latihan aerobik C. Latihan anaerobik D. Latihan statis E. Latihan dinamis

Kunci Jawaban: A

Materi: Aktivitas Gerak Berirama

11. Aktivitas gerak berirama adalah aktivitas gerak yang dilakukan secara teratur dan berirama dengan ....

A. Iringan musik B. Iringan lagu C. Iringan alat musik D. Iringan suara E. Iringan tepuk tangan

Kunci Jawaban: A

12. Tujuan dari aktivitas gerak berirama adalah untuk ....

A. Meningkatkan kebugaran jasmani B. Meningkatkan keterampilan gerak C. Meningkatkan kesegaran jasmani D. Meningkatkan kecerdasan jasmani E. Meningkatkan keharmonisan gerak

Kunci Jawaban: E

13. Aktivitas gerak berirama yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani adalah ....

A. Senam aerobik B. Senam irama C. Senam lantai D. Senam ketangkasan E. Senam ritmik

Kunci Jawaban: A

14. Aktivitas gerak berirama yang dapat meningkatkan keterampilan gerak adalah ....

A. Senam aerobik B. Senam irama C. Senam lantai D. Senam ketangkasan E. Senam ritmik

Kunci Jawaban: E

Baca juga: Soal Prakarya Kelas 12 Semester 1 Lengkap Kunci Jawaban serta Pembahasan

Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 12 Semester 1, Lengkap Pembahasan