Kunci Jawaban IPA Kelas 8 Halaman 63, Jurnal Aktivitas Kiki

TRIBUNJAMBI.COM - Kunci jawaban kelas 8 SMP mata pelajaran ilmu Pengetahuan Alam atau IPA Kurikulum Merdeka halaman 63,

Tugas ini membahas tentang jurnal Kiki.

Jawaban

Berdasarkan jurnal aktivitas Kiki, ada beberapa kegiatan yang menurut saya perlu diganti.

Sarapan dengan mie instan goreng dan nasi beserta keripik kentang
Mie instan goreng dan keripik kentang merupakan makanan tinggi kalori dan lemak, serta rendah nutrisi. Nasi juga merupakan sumber karbohidrat sederhana yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Oleh karena itu, saya sarankan Kiki untuk mengganti sarapannya dengan makanan yang lebih sehat, seperti oatmeal dengan buah-buahan atau telur rebus.

Makan malam dengan burger dan kentang goreng
Burger dan kentang goreng juga merupakan makanan tinggi kalori dan lemak, serta rendah nutrisi. Oleh karena itu, saya sarankan Kiki untuk mengganti makan malamnya dengan makanan yang lebih sehat, seperti ayam panggang dengan sayuran atau ikan bakar dengan nasi merah.

Bermain video game hingga larut malam
Bermain video game hingga larut malam dapat mengganggu pola tidur. Oleh karena itu, saya sarankan Kiki untuk mengurangi waktu bermain video gamenya dan lebih banyak beraktivitas fisik di luar ruangan.

Berikut adalah saran alternatif makanan dan kegiatan untuk Kiki:

Sarapan:

Oatmeal dengan buah-buahan
Telur rebus
Buah-buahan segar
Yogurt
Makan siang:

Nasi merah dengan sayur-sayuran
Ayam panggang
Ikan bakar
Tempe orek
Tahu bacem
Makan malam:

Ayam panggang dengan sayuran
Ikan bakar dengan nasi merah
Tempe orek
Tahu bacem
Kegiatan:

Bermain sepeda
Bermain bola
Berjalan-jalan
Membaca
Olahraga
Saya berharap saran-saran ini dapat membantu Kiki untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat.

Disclaimer

1. Pembahasan di atas hanya sebagai referensi belajar.