Tips Sehat Makan Daging Kurban saat Idul Adha Agar Tidak Kena Kolesterol dan Hipertensi

Yuk simak artikel tentang tips sehat makan daging kurban saat perayaan Idul Adha.

Editor: Heri Prihartono
http://cypressvalleymeatcompany.com
Tips sehat saat konsumsi daging kurban agar jauh dari penyakit. Saat Idul Adha identik dengan daging kurban yang melimpah. 

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut tips sehat makan daging kurban saat perayaan Idul Adha.

Dengan tips sehat makan daging kurban akan menjauhkan dari penyakit pasca Idul Adha.

Terlalu banyak makan daging kurban akan memicu penyakit kolesterol hingga hipertensi.

Berikut tips sehat saat ingin makan daging kurban dikutip dari laman rsikotamagelang dan berbagai sumber.

Tips sehat makan daging kurban saat Idul Adha
Tips sehat makan daging kurban saat Idul Adha (liveplayeat.com)

1. Jangan Makan Daging Berlebihan

Makanlah daging kurban sewajarnya saja meski stoknya melimpah di banding hari biasa.
Dengan makan sewajarnya akan menghindarkan dari berbagai penyakit misalnya hipertensi.

2. Jangan Makan Daging sebelum Tidur

Makan daging sebelum tidur akan mengakibatkan makanan ini akan tedorong lagi ke esophageal sphincter.
Dampak lainnya adalah kualitas tidur anda pun akan terganggu, usahakan tidak mengkonsumsi makanan ini 2-3 jam sebelum anda tidur.

3. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Dampak buruk terlalu banyak makan daging tanpa serat yang cukup akan menyebabkan susah BAB karena pencernaanya tidak lancar.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved