Tips Diet Ala Ariel Tatum, Diantaranya Tidur yang Cukup

TRIBUNJAMBI.COM - Ariel Tatum sudah melakoni sejumlah tips diet yang secara disiplin diterapkannya sejak dulu.

Bintang film Selesai ini bahkan mengaku tak lagi mengonsumsi nasi sejak bertahun-tahun yang lalu.

Dilansir dari Tribun Batam, Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube, Ariel Tatum pun membeberkan 4 tips diet andalannya.

Apa saja?

Tidak makan nasi

Ariel Tatum mengatakan dirinya sudah tidak mengonsumsi nasi sejak lama.

Baca juga: Pose Ariel Tatum di Pantai jadi Sorotan, Warganet: Cantiknya

Baca juga: Reaksi Warganet Lihat Potongan Video Adegan Mesrah Ariel Tatum dan Nicholas Saputra: Wajib Nobar ini

Untuk kebutuhan karbohidrat, Ariel Tatum menggantinya dengan kentang.

Kalori dalam kentang memang lebih rendah daripada nasi putih.

Selain itu, kentang juga lebih rendah gula ketimbang nasi, sehingga lebih sehat.

Kendati demikian, Ariel mengaku masih makan nasi pada menu makanan tertentu seperti nasi Padang.

"Nggak makan nasi udah dari lama. Cuma kalau kayak nasi Padang ya masa enggak pakai nasi, jadi kadang-kadang," ungkap Ariel Tatum.

Sejak tidak makan nasi, Ariel Tatum merasakan beberapa hal positif pada dirinya.

Beberapa di antaranya seperti tidak cepat lelah dan badannya terasa lebih ringan.

Selain itu, Ariel Tatum tetap menjaga asupan nutrisi yang dikonsumsi demi kesehatan tubuhnya.

Mengurangi gula