Manfaat Anggur Sebagai Obat Kanker hingga Ampuh Melawan Kolesterol Jahat

TRIBUNJAMBI.COM - Kesegaran dan rasa manis pada anggur ternyata menyimpan manfaat bagi kesehatan.

Berikut manfaat anggur bagi kesehatan yang perlu diketahui.

Apa saja manfaat anggur bagi kesehatan?


1. Mencegah Penyakit Berbahaya

Dikutip dari  Healthline, buah anggur mengandung antioksidan penting seperti antosianin, polifenol, vitamin C, beta-karoten, quercetin, lutein, likopen, dan asam ellagic yang bermanfaat untuk mencegah penyakit berbahaya


 2. Mencegah Kanker

Kandungan senyawa antioksidan resveratrol, quercetin, antosianin, dan katekin potensial untuk membantu mencegah sekaligus mendukung pengobatan penyakit kanker.

Kandungan  ini bisa membantu melawan kanker dengan cara mengurangi peradangan, menghalangi pertumbuhan, dan penyebaran sel kanker.  

  3. Kontrol  Tekanan Darah  

Secangkir buah anggur mengandung 288 miligram kalium, yang mencukupi enam persen kebutuhan kalium harian tubuh.

Kandungan mineral ini berfungsi  untuk mengontrol kadar tekanan darah.  

 4. Mengatasi Kolesterol Jahat

  Kandungan senyawa resveratrol membantu mengurangi kolesterol tinggi dengan mengikat kolesterol

  Penelitian kecil yang melibatkan 69 penderita kolesterol tinggi menunjukkan, penderita yang konsumsi tiga porsi anggur merah sehari selama delapan minggu terbukti memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) lebih rendah.

 5. Menurunkan kadar gula darah

Anggur termasuk buah yang baik dikonsumsi penderita diabetes karena kadar indeks glikemiknya rendah.

Buah anggur terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Dalam studi terkontrol sebanyak  38 pria selama 16 minggu, pria yang mengonsumsi 20 gram ekstrak anggur per hari terbukti memiliki kadar gula darah lebih rendah

SUMBER ARTIKEL : KONTAN.CO.ID

Jika anda tertarik dengan artikel Obat Herbal Alami Klik di sini ya