Resep dan Manfaat Kencur bagi Kesehatan Sebagai Obat Kolesterol hingga Obat Diare

TRIBUNJAMBI.COM - Tahukah jika  kencur memiliki khasiat untukkesehatan terutama sebagai obat kolesterol alami.

Kencur kaya akan Serat. Mineral, termasuk, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, selenium, dan zinc

1. Obat Kolesterol

Coba konsumsi kencur  mentah untuk meningkatkan produksi empedu dalam tubuh.

Empedu berperan untuk penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun seperti kolesterol jahat.

Dampaknya  kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun akan turun.

2. Menjaga Suara

Manfaat kencur mentah setiap hari adalah membantu menjaga kualitas suara.

Manfaat kencur  diakui oleh mereka seperti Fatin dan Ita Purnamasari.

Kedua artis tersebut menyatakan bahwa kualitas dari suara merdu yang dimilikinya tidak berubah dan tetap terjadi ketika mengkonsumsi kencur mentah setiap hari.

3. Meningkatkan Stamina

Manfaa  mengkonsumsi kencur mentah setiap hari adalah membantu dalam menjaga kondisi stamina.

Dengan  makan  kencur tersebut maka seseorang tidak akan mudah lelah dan lebih kuat dalam menjalani setiap aktivitas yang terjadi sepanjang hari.

4. Mengatasi Stres

Kandungan kencur memiliki banyak minyak atsiri di dalamnya memiliki manfaat yang berhubungan dengan kondisi psikologis seseorang.

Minyak atsiri tersebut dapat memberikan efek stimulan yang akan menjadi salah satu cara dalam mengatasi stres.