Obat Herbal Alami
Resep Jus Tomat Untuk Mengobati Kolesterol
Berikut manfaat tomat, resep Jus Tomat Untuk Mengobati Kolesterol, begini tips selengkapnya di sini cek ya
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Bingung cari obat herbal kolesterol? jus tomat jawabannya.
Ya, buah tomat kaya akan kandungan senyawa yang disebut likopen, yang bisa meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol LDL.
Melansir dari Kompas.com pada sebuah laporan penelitian menyebut jika dampak konsumsi likopen (dalam tomat) 25 mg per hari selama dua minggu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekitar 10%. Asal tahu saja, 240 ml jus tomat mengandung 22mg likopen.
Dikutip dari Healthline, tomat memiliki kandungan serat, vitamin A, C, K, B1, B3, B6, B9, magnesium, potassium, copper, magnesium, dan Likopen.
Hal ini menjadikan tomat layak dijadikan obat kolesterol.
Resep Jus Tomat
Bahan-bahan:
- 3 buah tomat
- madu
- 2 sdm air jeruk nipis
- es batu
Cara Membuatnya :
1. Cuci bersih tomat lalu kukus tomat tujuannya meningkatkan kadar likopen dalam tomat.
2. Tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu kemudian blender bersama tomat
3. Tambahkan air matang secukupnya.
4. Tambahkan es batu.
5. Jus tomat segar siap dinikmati.
SUMBER SEBAGIAN ARTIKEL : KOMPAS.COM
Baca Artikel Lainnya di sini
