Smart Mom Jambi, Tips dari Eka Fitriyana Menjaga Anak Tetap Vit di Masa Pancaroba

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Dalam satu tahun, Indonesia mengalami musim pancaroba sebanyak dua kali yaitu peralihan musim dari musim kemarau ke musim hujan maupun sebaliknya.

Seperti kita ketahui, saat ini sebagian wilayah Jambi mengalami musim pancaroba.

Dimana saat seperti ini cuaca menjadi tidak menentu dan menyebabkan daya tahan tubuh menurun dan mengakibatkan mudahnya terserang penyakit.

Mulai dari penyakit ISPA, Influenza, tipes dan penyakit pancaroba lainnya.

Saat seperti ini pula, seorang ibu lebih ekstra dalam menjaga anak, dimana anak lebih rentan terserang penyakit ketimbang orang dewasa.

Menurut Eka Fitriyana (25), di masa seperti ini tidak dipungkiri bahwa seorang ibu mulai waswas dan lebih ektra mengawasi anaknya Aghnia Haura Shofa (21 bulan).

Meskipun begitu tidak ada tipa khusus karna menurutnya semua itu sama pentingnya, mereka saling berkaitan dan harus diperhatikan dengan detail.

"Saya tidak ada tips khusus menjaga anak untuk tetap vit di masa pancaroba seperti saat ini, meskipun tidak dipungkiri bahwa seorang ibu merasa was-was, dimana musim seperti ini anak-anak sangat rentan terkena flu, dan biasanya kalo anak sudah terkena flu anak-anak tidurnya tertanggu, aktifitas juga terganggu, apalagi seperti anak saya yang masih usianya baru 21 bulan," jelas Eka.

Baca juga: Smart Mom Sri Astuti, Berikan Pengetahuan Makna Ramadhan dan Pentingnya Berbagi Kepada Anak

Anak yang berusia 21 bulan, belum memiliki imun yang kuat dan peran ibu harus lebih ekstra dalam memperhatikan berbagai hal dengan detail.

Mulai dari asupan makanan yang dikonsumsi anak, pola tidur yang harus teratur dan kebersihan yang juga harus di perhatikan.

"Masa seperti ini ibu harus lebih aware. Untuk memastikan kondisi anak sehat di masa pancaroba begini, saya pastikan asupan makanan anak saya dengan gizi yang cukup, seperti buah, sayur, dan protein nya," tambahnya.

"Istirahatnya juga harus cukup, karna namanya anak-anak ya, kalu sudah asik bermain suka lupa untuk tidur siang misalnya, atau sampai kelelahan, padahal hal seperti itu menurut saya bisa mengganggu daya tahan tubuhnya, kemudian juga soal kebersihan harus rajin cusi tangan anak apalagi setelah bermain dilur," lanjutnya.

Selain itu, tidak hanya menjaga asuman makanan yang dikonsumsi anak, tetapi juga harus mengajak anak untuk tetap aktif karena aktifitas fisik juga sangat penting.

"Selain itu, saya juga tetap mengajak anak beraktifitas, tetap membiarkan dia bermain diluar karna aktifitas fisik juga penting dan baik untuk daya tahan tubuh serta tumbuh kembang anak," ucapnya.

Selain kesehatan anak yang perlu sangat diperhatikan, kesehtaan ibu juga harus sangat di jaga, karena kunci anak yang sehat juga terletak pada ibu yang sehat dan bahagia.