Resep Ramuan Jahe, Cocok Diminum Sebelum Beraktivitas di Pagi Hari

TRIBUNJAMBI.COM - Satu diantara minuman sehat yang bisa menggunakan tanaman herbal yang bisa diminum sebelum beraktifitas adalah ramuan jahe.

Kandungan jahe jahe dapat membantu menghangatkan tubuh.

Jahe juga  memiliki sifat antiperadangan, antioksidan, dan mencegah pelepasan histamin.

 Jahe berperan  membantu otot-otot di saluran pernapasan lebih rileks.

Sajian teh jahe bisa jadi alternatif teh manis kesukaan.

Teh jahe adalah minuman sehat di pagi hari yang dapat memberikan segudang manfaat sepanjang hari.

Tanaman jahe dikenal sebagai rempah yang membantu meredakan mual serta menyembuhkan nyeri dan sakit otot.

Jahe berperan menurunkan kadar gula darah dan membantu tubuh mengatur respon insulin dengan lebih baik.

Cara buatnya mudah.

1. Rebus air selama 5 menit

2. Masukkan beberapa sendok parutan jahe segar.

3. Saring air jahe tersebut

4. kemudian masukkan teh celup.

5. Sajikan selagi hangat.

Jahe Lemon