Cara Menurunkan Kolesterol Menggunakan Obat Herbal Alami dari Teh Hijau

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara menurunkan kolesterol dengan obat herbal kolesterol yakni teh hijau.

Satu diantara cara menurunkan kolesterol adalah dengan konsumsi obat herbal kolesterol yakni hijau

Konsumsi teh hijau akan membantu mengatasi permasalahan kolesterol dari obat herbal alami.

Dilansir dari  Kontan.co.id mengonsumsi makanan yang mengandung teh hijau menjadi cara yang efektif untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Teh hijau Minuman pertama yang berkhasiat sebagai obat herbal untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah teh hijau.

 Teh hijau memiliki kandungan katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang dapat membantu menurunkan kadar LDL dan kadar kolesterol total.

 Dalam sebuah studi tahun 2015, para ilmuwan memberi tikus air minum yang diresapi dengan katekin dan epigallocatechin gallate, yakni antioksidan bermanfaat lainnya yang terkandung dalam teh hijau.

 Setelah 56 hari, para ilmuwan menemukan kadar kolesterol dan LDL telah berkurang sekitar 14,4 persen dan 30,4 persen pada dua kelompok tikus yang diberi diet tinggi kolesterol.

 Sebenarnya Teh hitam juga dapat berdampak positif pada kolesterol, tetapi pada tingkat yang lebih rendah daripada varian hijaunya.

Sebab  kadar katekin dalam teh hitam yang lebih kecil daripada teh hijau. Selain itu, kafein juga dapat membantu meningkatkan kadar HDL.

Kandungan antioksidan pada teh hijau  mampu menstimulasi metabolisme dan meningkatkan imun tubuh, menurunkan kolesterol dan membantu menjaga berat badan.

Teh hijau dapat diolah menjadi berbagai varian minuman sehat.

Diantaranya teh hijau apel.

Berikut resep teh hijau apel dilansir dari Sajiansedap


Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

1/2 sendok makan teh hijau

500 ml air

3 cm kayu manis

35 gram gula pasir

300 ml jus apel

Cara Pengolahan :

Rebus air hingga mendidih.

Masukkan teh hijau dan kayu manis.

Rebus dengan api kecil kemudian saring.

Masukkan gula pasir.

Aduk sampai larut.
Tambahkan jus apel. Aduk sampai mendidih.

Sajikan selagi hangat.

• Resep Teh Hijau Apel Untuk Menyembuhkan Penyakit dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

• Minuman Penurun Kolesterol Jahat - Teh Hijau, Jus Tomat, Susu Kedelai

Baca Artikel Lainnya di sini