Manfaat Habbatussauda untuk Menstabilkan Gula Darah dan Menekan Kadar Kolesterol

TRIBUNJAMBI.COM - Gula darah tinggi dapat menyebabkan banyak gejala negatif, termasuk peningkatan rasa haus, penurunan berat badan, kelelahan, dan kesulitan berkonsentrasi.

Jika dibiarkan dalam jangka panjang, gula darah tinggi dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius, seperti kerusakan saraf, pelemahan penglihatan, dan penyembuhan luka yang lambat.

Beberapa bukti menunjukkan bahwa manfaat habbatussauda dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil.

Habbatussauda atau jintan hitam dikenal sebagai herbal yang punya banyak khasiat dahsyat untuk kesehatan.

Dikutip dari WebMD, khasiat habbatussauda ini tak terlepas dari beberapa kandungan nutrisi didalamnya.

Mulai dari karbohidrat, protein, asam oleat dan linoleat, kalsium, seratm zat besi, natrium, kalium sampai antioksidan.

Dimana semua kandungannya itu tentu akan berkhasiat bagi tubuh kita jika dikonsumsi.

Sementara itu dilansir dari Healthline, karena khasiat habbatussauda yang beragam, bijinya banyak diekstrak menjadi minyak dan kapsul.

Kedua ekstrak itu bisa dikonsumsi secara langsung. Berikut khasiat dahsyat yang bisa dirasakan tubuh jika kita mengonsumsi habbatussauda.

1. Memberikan antioksidan

Antioksidan adalah zat yang dapat menetralkan radikal bebas berbahaya dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel.

Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat memiliki efek yang kuat pada kesehatan dan penyakit.

Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat melindungi terhadap beberapa jenis kondisi kronis, termasuk kanker, diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Beberapa senyawa yang ditemukan di habbatussauda, seperti thymoquinone, carvacrol, t-anethole dan 4-terpineol, bertanggung jawab atas sifat antioksidannya yang kuat.

Satu penelitian menemukan bahwa minyak esensial habbatussauda juga bertindak sebagai antioksidan.