Breaking News:

Tips dan Trik

Cara Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur, Bisa Dengan Bunga Lavender

Berita Jambi. Berikut ini cara mengatasi susah tidur atau insomnia satu di antaranya dengan minum gingseng

Editor: Fitri Amalia
(Gambar oleh Adina Voicu dari Pixabay)
Foto ilustrasi wanita cantik sedang tidur 

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut ini cara mengatasi susah tidur atau insomnia satu di antaranya dengan minum gingseng.

Bahan alami gingseng potensial digunakan sebagai obat tidur alami guna membantu mengatasi susah tidur.

Bagi orang yang susah tidur dianjurkan meminum gingseng sebelum tidur.

Namun yang harus diperhatikan, bahan alami ini bisa bereaksi dengan obat tertentu.

Maka dari itu sebelum minum gingseng, pastikan Anda yang punya masalah kesehatan atau sedang minum obat medis berkonsultasi dulu dengan dokter yang menangani.

Susah tidur menjadi masalah bagi sebagian orang.

Efek susah tidur sendiri akan berakibat pada pikiran dan kesehatan.

Biasanya orang mengkonsumsi obat tidur. Namun obat tidur tidak bisa dikonsumsi sembarangan.

Salah satu efek samping obat tidur yang bikin waswas yakni ketergantungan dan jadi makin susah tidur ketika tidak dibantu minum obat tertentu.

Selain gingseng, berikut beberapa obat tidur alami yang relatif minim efek samping:

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved