Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung - Jauhkan Rambut dari Punggung, Pakai Pakaian Longgar

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut cara menghilangkan jerawat di punggung.

Munculnya jerawat di punggung sangat mengganggu penampilan, terutama jika berpakaian sedikit terbuka di bagian punggung.

Punggung yang berjerawat akan meninggalkan bekas yang sulit hilang. Hal ini terasa sangat menyebalkan karena dapat mengganggu penampilan.

Dilansir dari Healthline dan Mayo Clinic, ada beberapa penyebab munculnya jerawat di punggung seseorang.

Tubuh menghasilkan minyak yang disebut sebum. Minyak ini diproduksi oleh kelenjar yang terhubung ke folikel rambut.

Baca juga: Taiwan Dalam Ancaman China, Tiongkok Sebar Poster Bergambar Serangan Mengerikan Beijing

Baca juga: Efek Samping Serum Vitamin C bagi Kulit, Iritasi dan Sensasi Kesemutan

Adapun beberapa penyebab umum jerawat adalah sebagai berikut.

Genetika: Masalah jerawat bisa terjadi karena faktor genetika.,

Obat-obatan: Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa obat seperti antidepresan tertentu.

Hormon: Perubahan hormon pada masa remaja sering kali menjadi penyebab timbulnya jerawat.

Tetapi bagi wanita yang telah melewati masa pubertas, jerawat dapat dikaitkan dengan perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi dan kehamilan.

Keringat: Keringat, jika terperangkap di bawah pakaian ketat, dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Stres: Stres bukanlah penyebab langsung jerawat, tetapi bisa menjadi faktor penyebabnya.

Berikut cara menghilangkan jerawat di punggung

1. Mandi setelah berolahraga

Segera mandi setelah berolahraga dan cuci pakaian olahraga.

Cara ini bisa mencegah munculnya jerawat di punggung.

2. Eksfoliasi

Eksfoliasi atau pengelupasan kulit termasuk salah satu cara menghilangkan jerawat di punggung.

Lakukan eksfoliasi kulit dengan scrub yang lembut. Scrub yang direkomendasikan adalah scrub yang mengandung asam salisilat.

3. Kenakan pakaian longgar

Aktivitas olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Misalnya, pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat ke dalam pori-pori.

Berolahraga tanpa baju di tempat gym yang kotor juga bisa menyebabkan kondisi ini terjadi.

4. Cobalah minyak pohon teh

Cara lain menghilangkan jerawat di punggung adalah mengoleskan minyak pohon teh. Minyak pohon teh dibuat dari daun pohon di Australia.

Minyak ini telah digunakan oleh orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit.

Saat ini, sudah banyak losion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut.

5. Jauhkan rambut dari punggung

Rambut panjang dapat menambahkan minyak dan kotoran ke kulit punggung sehingga menyebabkan munculnya jerawat.

Cuci rambut secara teratur dan ikat selama sesi berkeringat.

Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung ketika keramas.
Bahan-bahan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

6. Pilih tabir surya yang paling cocok

Jika seseorang sering melakukan aktivitas yang membuat punggung sering terpapar sinar matahari, jangan lupa aplikasikan tabir surya.

Pilihlah tabir surya yang bebas minyak karena minyak dapat menyumbat pori-pori kulit.

7. Makan sehat

Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI), yakni makanan yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat, dapat memperburuk jerawat.

Makanan ini termasuk roti putih, pasta, nasi putih, dan kentang.

Oleh karena itu disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.

itulah cara menghilangkan jerawat di punggung tanpa obat. Jika jerawat di punggung tak kunjung hilang, segera hubungi dokter kulit.

Sumber: Kompas