Lifestyle
Cara Olahraga yang Baik Saat Puasa Agar Tubuh Tetap Bugar dan Tidak Kekurangan Cairan
Berikut tips berolah raga dan agar tubuh tetap bugar tapi tidak kekurangan cairan selama Ramadhan
lihat foto
Karena jika dibandingkan dengan orang yang tidak menjalankan ibadah puasa, energi tubuh orang yang berpuasa tentunya akan terbatas.
"Kemudian lakukan dengan intensitas yang ringan, jangan terlalu memaksakan diri, jadi tetap intensitasnya dijaga, jangan sampai kewalahan, jangan memaksakan diri, tapi tetap lakukan olah raga untuk tetap menjaga kebugaran selama berpuasa," tutup Felicia.
Ikuti Berita Lainnya Terkait Puasa
Baca juga: MENANGIS Bisa Batalkan Puasa Ramadhan 1442 Hijriah? Simak Penjelasan Buya Yahya
Baca juga: Cara Membuat Jus Kurma yang Nikmat Diminum Saat Buka Puasa
Baca juga: Usia Ideal Menganjurkan Anak untuk Berpuasa Menurut Saran Dokter, Tidak Harus Puasa Penuh
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Olahraga Baik Saat Puasa, Tapi Jangan Lakukan di Siang Hari, Ini Penjelasannya
