Breaking News:

Coba 5 Cara Detoks Medsos Agar Hidup Lebih Produktif Lakukan Bersama Sahabat

Penulis How to Break Up With Your Phone, Catherine Price, menyebut penting untuk merenungkan bagaimana medsos bisa mempengaruhi hidup dan perasaan

Kompas.com
Penggunaan media sosial tak hanya perlu diperhatikan saat digunakan oleh anak-anak, namun juga saat digunakan oleh orangtua. Padahal, ada beberapa kesalahan penggunaan media sosial yang dapat mengancam keselamatan ibu dan anak. 

TRIBUNJAMBI.COM - Media sosial sudah menjadi bagian besar yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sebagian besar orang.

Aplikasi Instagram, Facebook dan Twitter membantu untuk tetap terhubung dan berkomunikasi dengan orang lain, mendapatkan informasi terkini hingga menemukan inspirasi setiap harinya.

Tapi apakah kamu pernah merasakan, menghabiskan waktu berjam-jam menelusuri media sosial justru menimbulkan rasa tidak puas dan cemas?

Bisa jadi, itu tanda bahwa kamu membutuhkan detoks media sosial atau social media detox.

Penulis How to Break Up With Your Phone, Catherine Price, menyebut penting untuk merenungkan bagaimana medsos bisa mempengaruhi hidup dan perasaan kamu.

"Apakah itu berdampak negatif pada kesehatan mental? Bagaimana dengan produktivitas dan kreativitas Anda? Apakah membuat Anda bahagia," kata Price.

Buat Kawan Puan yang butuh detoks medsos, ayo ikuti beberapa tips ini supaya kamu punya kehidupan yang sehat dengan medsos, seperti dilansir dari Goodhousekeeping.

1. Hapus Aplikasi Medsos untuk Sementara

Tribunners bisa menghapus aplikasi media sosial dari ponsel selama 12 jam, dan ingatkan dalam diri bahwa kamu bisa kok menginstalnya kembali dengan mudah.

Kamu bakal merasakan efek yang menyehatkan, setelah kamu berjeda sejenak dari medsos tersebut.

2. Lakukan Bersama Sahabat

Minta seseorang atau sahabatmu, untuk membantu melalui masa detoks media sosial bersama-sama.

Cara ini dapat membantu kamu agar lebih bersungguh dengan keputusan detoks medsos, sehingga akan terasa lebih mudah.

3. Cari Tahu Aplikasi yang Sering Dipakai

Cara ini efektif untuk tahu, aplikasi apa saja yang penting dan kurang penting digunakan.

Unduh aplikasi seperti Moment (tersedia di iOs dan Android), membantumu mengurangi berapa banyak waktu yang dipakai untuk menggunakan aplikasi tertentu.

4. Diskusi dengan Keluarga

Tanyakan kepada keluarga apa yang mereka perhatikan soal kebiasaanmu menggunakan ponsel.

Tribunners mungkin tidak sadar ada beberapa kecenderungan buruk selama ini, seperti kerap memakai ponsel saat waktu berkumpul bersama keluarga.

Atau mungkin kalian lebih banyak berdiam diri di kamar, sambil membuka medsos atau bermain game online.

5. Tentukan Batas Pemakaian Aplikasi

Jika penggunaan medsos kalian secara serius menghambat produktivitas, maka pertimbangkan aplikasi seperti Freedom.

Tribunners bisa mengatur blok waktu yang diinginkan, untuk memblokir aplikasi media sosial.

Aplikasi ini punya fitur 'Locked Mode', yang membuat kamu sama sekali tak bisa mengakses medsos yang dikunci hingga waktu blokir selesai.

(*)

Baca juga: From Zero To Hero Ivan Bakara, Obsesi Nonton Rolling Stones Giring Profesi ke Perhotelan

Baca juga: POLISI Ungkap Sosok Pemilik Motor DD 5984 MD yang Dipakai Pelaku Bom Bunuh Diri di Gereja Makassar

Baca juga: NYARIS Jadi Menantu Maia Estianty, Siapa Sangka Aaliyah Massaid Kini Disebut Punya Pacar Sultan

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kecanduan Mendsoss Coba 5 Tips Detoks Medsos Agar Hidup Lebih Produktif, lahttps://m.tribunnews.com/parapuan/2021/03/28/kecanduan-medsos-coba-5-tips-detoks-medsos-agar-hidup-lebih-produktif?page=all

Editor: Fitri Amalia
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved