Cara Aktifkan Mode Grayscale, Bisa Kurangi Kecanduan Terhadap Smartphone
Menurut laporan Common Sense Media pada 2019, lebih dari seperempat dari populasi orang tua dan 36 persen remaja di Amerika Serikat setidaknya terbang
lihat foto
Namun, untuk pengguna umum, mode Grayscale juga memiliki efek tertentu.
Layar menjadi kurang menyenangkan dan menarik.
Sebuah studi oleh University of North Dakota pada 2019 mengungkapkan, mahasiswa yang menggunakan mode Grayscale pada layar ponsel mereka menghabiskan waktu yang jauh lebih sedikit untuk menjelajahi internet dan aplikasi media sosial.
Alex J Holte, penulis utama dan mahasiswa doktoral di departemen psikologi University of Dakota mengatakan, waktu penggunaan layar harian mereka pun berkurang hampir 40 menit.
Dalam studi lanjut, siswa yang menggunakan mode Grayscale juga merasa kurang perlu untuk memeriksa notifikasi ponsel mereka.
"Penggunaan ponsel telah menjadi kebiasaan. Kami mengaitkan penggunaan ponsel sebagai sesuatu yang bermanfaat. Jadi, jika Anda membuatnya kurang bermanfaat, itu semacam memutus rantai lingkaran peristiwa," jelas Holte.
"Jadi, jika Anda membandingkan, 'Oh, apakah aku akan menggunakan ponselku yang berwarna hitam putih ini, atau aku pergi ke luar saja?' Itu akan menjadi penimbang bagi mereka untuk melakukan kegiatan mana yang lebih menyenangkan," imbuhnya.
Meskipun begitu, Holte mengatakan, penggunaan telepon antar pengguna berbeda-beda.
Terlepas dari perilaku pengguna ponsel, jika seseorang secara pribadi termotivasi untuk lebih jarang menggunakan ponsel, Holte mengatakan bahwa mode Grayscale adalah cara yang baik untuk mengendalikan diri.
Cara mengubah layar HP menjadi mode Grayscale atau abu-abu
Lalu, bagaimana cara menerapkan mode Grayscale atau warna abu-abu pada layar ponsel?
Pada iOS 11, Grayscale dapat diaktifkan melalui cara berikut:
1. Buka Pengaturan.
2. Pilih Umum.
3. Pilih Aksesibilitas.
