Lifestyle
Cara Menjaga Kebugaran Tubuh Dengan Konsumsi Air Lemon Tiap Pagi
Mengonsumsi air lemon dipercaya bisa membantu menjaga kebugaran tubuh dan mencerahkan kulit
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Bukan rahasia lagi jika lemon banyak digunakan untuk kecantikan, menjaga kesehatan tubuh bahkan sebagai cairan pembersih
Lemon yang Kaya akan kandungan vitamin C banyak manfaatnya.
Mengonsumsi air lemon dipercaya bisa membantu menjaga kebugaran tubuh.
Hal tersebut sudah dibuktikan langsung oleh seorang perempuan dari Amerika Serikat ini yang meminum air lemon secara rutin selama satu minggu.
Perempuan tersebut bahkan mengatakan jika mendapati perubahan di tubuhnya setelah rutin minum air lemon setiap pagi selama seminggu.
Baca juga: Cara Mengobati Vertigo dengan Bahan Alami - Ginkgo Biloba, Jahe, Cuka Apel dan Madu
Baca juga: Obat Wajah Bruntusan - Pakai Cuka Apel, Lidah Buaya hingga Perasan Lemon
Baca juga: Obat Sakit Amandel - Kumur Air Garam, Air Perasan Lemon dan Madu, Kayu Manis, Bawang Putih
Melansir laman Insider, banyak orang yang mengklaim bahwa minum air jeruk nipis atau lemon hangat setiap pagi dapat memberi manfaat kesehatan.
Mulai dari membersihkan jerawat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin C-nya hingga bisa melawan flu.
Oleh karena itu, penulis Gianluca Russo di laman Insider yang diterbitkan pada 7 Februari 2018, mencoba menuliskan pengalamannya ketika ia memutuskan untuk meminum air lemon setiap pagi dan melihat perubahan yang terjadi setelah satu minggu.
Rutinitas yang dilakukannya adalah setiap pagi sebelum bekerja pada kurun waktu antara jam 8 hingga 9 pagi, ia selalu meminum air dengan perasan setengah lemon.
Beberapa orang memang menyarankan untuk menggunakan air hangat, tetapi menurutnya air lemon hangat tidak seenak air lemon biasa.
Ia juga menyarankan untuk menambahkan timun jika ingin memperoleh tambahan nutrisi.
Russo kaget ketika ia benar-benar melihat perubahan dalam tubuhnya.
Pertama, setelah ia menyelesaikan tantangan 'air lemon seminggu'-nya, ia melihat kulit wajahnya menjadi hampir sempurna.
Bebas jerawat, tidak ada minyak berlebih, tidak ada bekas apa pun di wajahnya.
Ketika disentuh, ia merasakan kulitnya semakin lembut dan tampak lebih cerah.
Baca juga: Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan Alami - Labu dan Tepung Beras, Lemon hingga Jeruk dan Madu
