PENTING! Sembuh dari Covid-19 Masih Bisa Tularkan Virus, Jangan Lupa 3M, Hindari 3K

Seberapa tinggi risiko kembali terinfeksi?

Tonang mengatakan, mereka yang pernah positif Covid-19 dan tidak mau menjalankan 3M dengan disiplin akan lebih berisiko terinfeksi kembali.

"Kalau mau (melakukan) 3M, seperti banyak dilaporkan akan menurunkan risiko penularan sampai tingga; sekitar 30 persen," ujar Tonang.

Sekali lagi, ia menekankan, langkah 3M tersebut yaitu:

1. Masker

Selalu memakai masker dengan baik dan benar untuk menghambat jalur masuk dan keluar droplet atau aerosol (pada ruangan dengan ventilasi tidak baik) yang menjadi bagian dari proses penularan Covid-19.

2. Menjaga jarak lebih dari 1 meter

Menghindari kerumunan apalagi beraktifitas bersama dalam waktu lama dengan sirkulasi udara tertutup, termasuk makan bersama.

3. Mencuci tangan

Rajinlah mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun dengan benar selama 40-60 detik.

Jika tidak ada, dapat menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol.

Selain itu, Tonang mengatakan, risiko terpapar virus akan lebih rendah jika orang-orang menggunakan masker.

"Kalau orang lain yang di dekatnya juga pakai masker, maka risikonya tinggal 5 persen," ujar Tonang.

Oleh karena itu, ia mendorong mereka yang telah sembuh dari Covid-19 tetap harus menjalankan 3M.

"Dengan demikian, virus yang terpaksa tetap masuk sudah tinggal sedikit."