Manfaat Minum Air Putih, Termasuk Untuk Turunkan Berat Badan dan Obati Sakit Kepala

Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

9. Memperlancar BAB

Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

10. Membilas Racun

Membuang sampah melalui keringat dan buang air kecil yang mengurangi risiko batu ginjal dan ISK (infeksi saluran kemih).

11. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Penjernih air cenderung tidak sakit. Dan siapa yang tidak suka merasa sehat sebagian besar waktu Anda?

Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.

12. Obat Sakit Kepala Alami

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.

Nah, kalau sudah membaca berbagai manfaat minum air putih ini, masih malas minum air putih?

Daripada mengambil remote TV setelah bangun tidur, lebih baik ambil segelas air putih untuk kesehatan Anda.

Artikel ini telah tayang di Tribuncirebon.com dengan judul Minum Air Putih dengan Cara Ini Kurangi Berat Badan 4,3 KG Per Hari, Cocok untuk yang Bertubuh Gemuk, 
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fauzie Pradita Abbas