Cara Mengatasi Wajah Berjerawat, Hindari Stres dan Jangan Merokok

Make Up dapat menyebabkan munculnya jerawat, kondisi ini menyebabkan benjolan kecil dan terangkat yang biasanya muncul di dagu, pipi, atau dahi.

8. Hindari menyentuh jerawat terlalu sering

Terlalu sering menyentuh ataupun berusaha mengambil jerawat ini tidak baik untuk kesehatan, karena akan membuat pori-pori terkena bakteri dari tangan Anda dan dapat menyebabkan bekas pada wajah.

9. Hindari atau Jangan Merokok

Beberapa penelitian ilmiah menyatakan bahwa merokok dapat memunculkan resiko berjerawat lebih tinggi.

10. Hindari stres atau bersantai

Beberapa penelitian ilmiah juga menunjukkan bahwa stres berkepanjangan dapat mengakibatkan kemunculan jerawat pada kulit wajah.

Bersantai dapat membantu meredakan jerawat pada wajah anda, berikut ini ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stres:

-berolahraga dengan intensitas tinggi hingga sedang selama setidaknya 30 menit

-melakukan latihan pernapasan

-melakukan yoga

-bermeditasi selama beberapa menit

-menulis atau mengerjakan hobi Anda

-berlatih terapi suara , seperti memainkan alat musik atau mendengarkan musik favorit Anda

Selain dengan cara-cara diatas, kulit berjerawat bisa diatasi dengan beberapa bahan herbal berikut ini: