Kesehatan
Selain Memiliki Manfaat Kesehatan, Ketahui Efek Samping Mengkonsumsi Lemon
Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat jika mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Lemon memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Rasanya yang asam kerap dijadikan olahan minuman yang menyegarkan.
Rutin minum air lemon memang baik, namun ada dampak yang buruk jika air lemon diminum berlebihan.
• Cara Mudah Memerahkan Bibir yang Hitam, Pakai Kunyit, Madu dan Lemon
• CUMA dari Jus Lemon hingga Kubi, Lipatan Hitam di Leher Bisa Dihilangkan dengan Mudah, Silakan Coba
Minum air lemon usai bangun tidur disebut bisa meningkatkan fungsi otak karena mengandung potasium.
Rutin minum air lemon juga bisa melancarkan pencernaan.
Kandungan vitamin C-nya merupakan antioksidan pelawan kanker dan mampu meningkatkan energi.
Selain itu, air lemon dapat digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula.
Dengan demikian, minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori.
Namun, anda tidak akan kehilangan berat badan hanya dengan minum air lemon.
Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa air lemon mampu meningkatkan pencernaan atau mendetoksifikasi tubuh, tidak soal berapa banyak orang terkenal mengatakan sebaliknya.
Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat jika mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.
Baca efek samping di bawah ini sebelum meraih gelas air lemon hari ini.
1. Mulas
Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada terbakar.
Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.
