Tips Diet, Konsumsi 4 Jenis Minuman Ini Sebelum Tidur untuk Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini
Lantas, apa saja minuman yang bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur?
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Untuk sebagian orang, menurunkan berat badan merupakan hal yang sulit dan perlu perjuangan.
Akan tetapi, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan agar berat badan turun.
Dilansir Grid.ID dari Tribunstyle.com, ternyata salah satu cara menurunkan berat badan yang mudah dilakukan yaitu dengan meminum beberapa jenis minuman saat sebelum tidur.
Lantas, apa saja minuman yang bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur?
• Akibat Masalah Asmara, Pria Muda Ini Tusuk Seorang Janda Saat Tengah Malam, Begini Kronologinya
1. Air Putih
Meskipun terlihat sepele, ternyata minum air putih bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur.
Air tidak mengandung kalori.
Maka dari itu, air tidak akan menaikkan berat badan.
Selain itu, meminum air putih sebelum tidur akan membuat perut sedikit kenyang.
Efeknya, keinginan untuk makan pun akan berkurang.
Dikutip Kemenkes.go.id, juga menjelaskan beberapa manfaat minum air putih sebelum tidur:
- Menjaga tubuh terhidrasi dengan baik
- Membantu kelancaran proses regenerasi sel
- Membantu proses pembersihan racun
- Membantu menjaga berat badan
