ramadhan
Agar Tidak Lemas Saat Puasa, Simak Tipsnya Agar Ibadah Tetap Lancar
Puasa di rumah jangan cuma dihabiskan untuk tidur, berikut beberapa tips agar badan segar meski puasa di rumah aja.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Di masa pandemi Covid-19 ini masyarakat memang diimbau untuk melakukan pembatasan sosial.
Nah, Ramadan kali ini tentu berbeda, aktivitas ibadah juga dianjurkan dilakukan di rumah saja.
Puasa di rumah jangan cuma dihabiskan untuk tidur, berikut Nakita.id rangkum beberapa tips agar badan segar meski puasa di rumah aja.
• Selain Menggunakan Lidah Buaya, Berikut Cara Menghilangkan Sariawan Saat Puasa
• Ada Kata Harus 2 Periode yang Viral saat Camat Beri Bantuan Sembako Bupati OI ke Korban Covid-19
Tetap aktif
Penting untuk Moms tetap beraktivitas untuk mengendalikan hormon stres.
Sebelum memulai work from home atau pekerjaan lain ada baiknya Moms melakukan peregangan.
Moms juga bisa melakukan peregangan sembari berjemur di bawah sinar matahari, lo.
• Tetap Olahraga Saat Puasa, Bisa dengan Berjalan Hingga Angkat Beban
Perhatikan kebutuhan gizi
Perhatikan betul menu saat berbuka dan sahur.
Konsumsi asupan protein (tahu, tempe, ayam tanpa kulit, kacang hijau, susu).
| Meskipun Sedang Haid, Berikut Amalan yang Bisa Dilakukan Wanita di Bulan Ramadhan |
|
|---|
| Lakukan Amalan Ringan Namun Pahala Besar dengan Bersedekah di Bulan Ramadhan |
|
|---|
| Selain Tembakan Meriam dan Menghias Tangan, Berikut Tradisi Unik Ramadhan di Berbagai Negara |
|
|---|
| Selain Shah Rukh Khan, Berikut Artis India yang Juga Menjalani Puasa Ramadhan |
|
|---|
| Tetap Terhidrasi Saat Puasa, Berikut Tipsnya |
|
|---|
