5 Barang yang Dibeli jika Virus Corona Merebak, Saran Dokter Ini Sederhana dan Mudah Diingat

5 Barang yang Harus Dibeli jika Coronavirus Merebak, Saran Dokter Ini Patut Diacungi Jempol

TRIBUNJAMBI.COM - Setelah virus Corona merebak, dan menyebar ke lebih dari 80 negara, kepanikan melanda di mana-mana.

Di Australia dan termasuk di Indonesia, sebagian masyarakat memborong habis masker, dan sabun pencuci tangan, tisu, dan banyak barang kebutuhan higienis lainnya.

Namun saran dari seorang dokter di sebuah rumah sakit di New York Amerika Serikat ini patut diperhatikan.

Menurut Dr Keith Roach, dokter ahli penyakit dalam itu, tak perlu panik.

Berikut ini beberapa rekomendasinya untuk menghadapi mewabahnya virus Corona.

1. Cuci tangan secara seksama

2. Jaga stok bekal makanan dan minuman untuk dua minggu.

3. Dibanding makanan kaleng, beli buah dan sayuran beku

Secara insting, banyak orang memborong makanan kaleng untuk persiapan keadaan darurat.

Namun sebaiknya pilih makanan beku, karena nutrisinya sama dengan yang segar.

Menurutnya, manusia membutuhkan makanan yang cukup untuk membuat nyaman dalam hal variasi dan kuantitas selama dua minggu.

Tambahkan cemilan dan suguhan istimewa yang Anda sukai, seperti cokelat.

4. Dekongestan dan antiinflamasi

Meskipun gejalanya bervariasi, Dr. Roach mengatakan batuk, sakit kepala, dan nyeri otot adalah keluhan paling umum yang terkait dengan coronavirus.

Ia menyarankan Anda tetap menggunakan obat dekongestan dan antiinflamasi, seperti ibuprofen.

5. Obat resep

Obat rutin yang harus anda konsumsi sehari-hari, sediakan untuk persediaan selama sebulan di rumah.

6. Sediakan hiburan di rumah, barang yang anda sukai untuk menghabiskan waktu

Berinvestasi lah dalam hal-hal yang menghibur Anda, entah itu televisi baru, atau mainan, sesuai hobi anda.

SUMBER: MENSHEALTH.COM

FOLLOW INSTAGRAM TRIBUN JAMBI:

.