TAK Perlu Mahal dan RIbet, Ini 8 Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes, Tetap Enak dan Bergizi!

Penderita diabetes biasanya memiliki banyak pantangan dalam hal makanan. Jika salah dalam memilih makanan, maka kadar gula darah dalam tubuh akan naik

TAK Perlu Mahal dan RIbet, Ini 8 Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes, Tetap Enak dan Bergizi!
net
Ilustrasi 

TRIBUNJAMBI.COM- Penderita diabetes biasanya memiliki banyak pantangan dalam hal makanan. Jika salah dalam memilih makanan, maka kadar gula darah dalam tubuh akan naik.

Bahkan dapat memberikan dampak terhadap kesehatan penderita.

Karenanya, memerhatikan makanan sehari-hari adalah salah satu kunci utama bagi penderita diabetes untuk mengendalikan gula darahnya.

Selama ini banyak orang menilai bahwa penderita diabetes harus benar-benar menghentikan konsumsi makanan manis.

Pasien diabetes memang wajib membatasi asupan gula, tapi bukan berarti tidak boleh mengonsumsinya sama sekali.

Selain gula, total kalori pun juga harus dibatasi.

Berikut 8 makanan yang baik untuk penderita diabetes:

Syahrini Sempat Rebut Ariel NOAH? Foto Jadulnya dengan Eks Luna Maya Ini Jadi Bukti, Sempat Dijodohi

(MITOS atau Fakta) 5 Hal Seputar HIV/AIDS, Benarkah Nyamuk Bisa Jadi Media Penularan?

JARANG Terekspose, Begini Potret Menkeu Sri Mulyani Habiskan Akhir Pekan Bersama Cucu di Monas

1. Sayuran Hijau

Sayuran berdaun hijau termasuk makanan yang rendah kalori.

Selain itu, sayuran hijau kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi lainnya.

Halaman
1234
Editor: rida
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved