Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari saat Perut Kosong Bisa Turunkan Berat Badan dan Obati Sembelit

Ini dapat membantu meringankan beberapa gejala infeksi saluran pernapasan, kata Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS.

Uji klinis menunjukkan bahwa minum air panas bermanfaat untuk mengatasi hidung lebih cepat, daripada minum air dingin.

Sebab suhu yang lebih tinggi mempercepat laju di mana lendir dapat melakukan perjalanan.

“Suhu cairan yang kita minum mungkin dapat membuat perbedaan dalam cara kita mengelola dan menangani gejala-gejala infeksi pernapasan atas tertentu,” kata Dr. Okeke-Igbokwe.

3. Menjaga kesehatan gigi

Kesehatan gigi akan sangat berpengaruh bila beralih dari air dingin ke air hangat.

Menurut Sanda Moldovan, MS, DDS, air hangat lebih baik untuk gigi dan restorasi, dan lebih mudah diserap.

"Kontrak bahan putih tertentu berkontraksi sebagai respons terhadap air dingin, yang menyebabkan pengisian untuk debond off gigi," jelas Moldovan.

Sekali lagi, pastikan air tidak terlalu panas. Suhu ekstrem pada gigi dapat merugikan, jadi cobalah untuk minum air pada suhu kamar agar kulit putih mutiara tubuh tetap bahagia.

Baca: Reaksi dan Jawaban Ustaz Abdul Somad Ketika Ditanya Anggota DPRD Soal Nyogok Warga Saat Pilkada

Baca: Ayah Tiri di Jambi, Tega Cabuli Anak Tirinya, Dari 2017 Hingga April 2019

Baca: Malam Jumat Tiba Waktunya Sunnah Rasul, Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad Soal Mandi Junub!

Baca: Tak Terima Pacar Menikah Dengan Orang Lain, Pria Ini Lakukan Hal Mengejutkan, Begini Endingnya!

4. Lebih baik untuk pencernaan

Air hangat memiliki efek vasodilator, yang berarti memperlebar pembuluh darah dan menstimulasi aliran darah untuk bergegas menuju usus, membantu proses pencernaan.

"Minum dengan perut kosong di pagi hari mempercepat sistem pencernaan Anda ke usus di mana diperlukan," kata ahli jantung Luiza Petre, MD.

Tetapi manfaat kesehatan pencernaan dari air hangat tidak berhenti di situ.

Ini memiliki efek hidrasi lebih cepat, sehingga ketika diikuti dengan makan, suhu membantu mengemulsi lemak, membuatnya lebih mudah dicerna.

5. Membantu membersihkan racun