Manfaat Luar Biasa dari Konsumsi Air Hangat Setiap Hari, Bisa untuk Diet dan Terhindar dari Penyakit
mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa minum air hangat ternyata bisa membawa manfaat lebih jika kita lakukan secara rutin.
lihat foto
Manfaat Luar Biasa dari Konsumsi Air Hangat Setiap Hari, Bisa untuk Diet dan Terhindar dari Penyakit Ini
TRIBUNJAMBI.COM - Air merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh manusia.
Sekitar 50-70% tubuh manusia terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ.
Tidak ada manusia yang dapat bertahan hidup dalam waktu lama jika tubuh kekurangan cairan.
Kita selalu diingatkan tentang pentingnya minum air dalam jumlah yang cukup hingga sekitar delapan gelas sehari.
Namun, mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa minum air hangat ternyata bisa membawa manfaat lebih jika kita lakukan secara rutin.
Baca: Singgung Farhat Abbas? Hotman Paris Siap Pasang Badan: Apalagi Nyinyiran Ompong Ngak Ada Hasil
Baca: VIDEO: Detik-detik Baku Tembak Polisi vs Pencuri Pistol Milik Anggota Polri, Lokasi di Muaro Jambi
Pengobatan Tiongkok dan India kuno bahkan meyakini bahwa memulai hari dengan segelas air hangat bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan memberi sejumlah manfaat kesehatan.
Sejumlah peneliti menemukan bahwa air hangat bisa melancarkan hidung tersumbat dan membuat kita merasa lebih tenang.
Disarankan untuk minum air hangat setiap selesai makan atau meminumnya minimal tiga hingga empat kali seminggu secara rutin.
Berikut 10 Manfaat dari Meminum Air Hangat
1. Minum air hangat dipercaya mampu melegakan dan mengaktivasi saluran pencernaan
Sebab, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu mengeliminasi sampah dengan lebih cepat seiring dengan mengalirnya air hangat melalui perut dan usus.
Selain itu, air hangat juga berperan sebagai pelumas yang bisa memperlancar pencernaan itu sendiri.
2. Mengobati sembelit
Salah satu masalah perut yang banyak dialami karena kurang air adalah konstipasi.
