Jarang Ada yang Tau, Ternyata Kandungan Sirsak Bisa Bermanfaat dan Menurunkan Resiko penyakit
Siapa yang tak kenal buah sirsak? Buah ini sangat populer di negara tropis, termasuk di Nusantara.
lihat foto
Tekanan darah dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
Dalam sebuah riset yang dimuat jurnal Pharmaceutical Biology, sirsak memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, tanpa berefek menaikkan detak jantung.
Manfaat sirsak #5: Membunuh sel Kanker
Khasiat sirsak lainnya, yakni untuk melawan sel Kanker.
Beberapa penelitian telah membuktikan hal ini, walau riset-riset tersebut masih dilakukan dengan uji tabung di labotarium, seperti dengan memasukkan ekstrak buah sirsak ke dalam sel leukemia ( Kanker darah).
Baca: Promo KFC 16 & 17 Agustus, Whole Chicken Rp 74 Ribuan, Ada Free Sundae di KFC Seluruh Cabang Jambi
Baca: Leppindo Gelar Kegiatan Peningkatan Wawasan Kebangsaan, Diikuti Mahasiswa, Pelajar dan Masyarakat
Manfaat sirsak #6: Melawan bakteri
Selain memiliki molekul antioksidan, sirsak juga diyakini dapat melawan bakteri.
Beberapa riset, yang juga dilakukan dengan uji tabung laboratorium, menyimpulkan bahwa buah berdaging putih ini dapat melawan bakteri penyebab kolera, gigi berlubang, dan gingivitis (peradangan pada gusi).
Tentunya, penelitian lebih lanjut diperlukan, untuk menguatkan bukti mengenai manfaat sirsak ini.
Apa saja nutrisi buah sirsak?
Dengan beragam manfaat buah sirsak tersebut, apa zat nutrisi yang ada di dalam buah ini?
Dalam 100 gram sirsak, terkandung beberapa zat gizi sebagai berikut:
66 kalori 1 gram protein
16,8 gram karbohidrat
3,3 gram serat
34% dari rekomendasi takaran harian vitamin C
8% dari rekomendasi takaran harian kalium
5% dari rekomendasi takaran harian magnesium
5% dari rekomendasi takaran harian tiamin
Selain zat gizi di atas, sirsak juga mengandung sedikit niasin, folat, zat besi, dan riboflavin (vitamin B2).
Tidak hanya daging, bagian tanaman sirsak lainnya juga banyak digunakan sebagai pengobatan, seperti bagian daun dan batang.
Penggunaan sirsak sebagai tanaman obat ini banyak dilakukan dengan mengolahnya ke dalam masakan, atau langsung menempelkannya pada kulit. Itulah beragam manfaat buah sirsak, dengan kandungan nutrisi yang juga menakjubkan.
