Petugas Haji Asal Jambi Ingatkan Minum Massal, Jemaah Haji Jawa Tengah Senam Ngapak

Sementara itu, Petugas Tim Kesehatan Haji Indonesia (TKHI) Kloter 22 BTH (Kabupaten Tanjung Jabung Barat dan Batanghari) Syaharuddin menjelaskan ....

TRIBUNJAMBI.COM - PUNCAK pelaksanaan ibadah haji tak lama lagi tiba.

Diperlukan persiapan mental dan fisik yang kuat agar jemaah haji mampu melewati proses paling inti dalam pelaksanaan ibadah yakni, Wukuf di Arafah, Mabit di Muzdalifah dan Mina serta lempar Jamarat.

Sebagai upaya untuk mempersiapkan fisik yang prima, ratusan jemaah haji asal Jawa Tengah menggelar senam ngapak di halaman hotel sektor 10 tepatnya di hotel Kiswah, Jarwal, Makkah, Senin (29/7).

Jarwal sebagaimana diketahui adalah zona berkumpulnya jemaah haji embarkasi SOC atau embarkasi asal jemaah haji yang berasal dari daerah Jawa Tengah.

"Ini sebagai bagian dari upaya kita untuk menuju puncak haji nanti agar jemaah memiliki fisik yang sehat. Oleh karena itu teman-teman dari sektor 10 ini memiliki program yang namanya senam ngapak,” kata Kepala Daerah Kerja Makkah, Subhan Cholid.

Dinamakan senam ngapak karena memang yang mengikuti senam ini adalah mayoritas jemaah haji asal Jawa Tengah bagian barat yang terkenal dengan khas logat ngapak ketika berbicara.

“Karena banyak jemaah di sini berasal dari Jawa Tengah bagian barat, logatnya logat ngapak sehingga diistilahkan itu. Jadi ini sangat bagus sekali, ya paling tidak untuk menstimulasi badan kita setelah sehari-hari mungkin kita kurang gerak karena cuaca yang sangat panas sehingga banyak berdiam di masjid untuk itulah diadakan senam seperti ini,” tambah Subhan Chalid.

Harapannya dengan adanya senam ini jemaah haji bisa menjadi lebih bugar dan siap untuk melaksanakan aktifitas yang nantinya memerlukan energi yang lebih besar ketika puncak penyelenggaraan ibadah haji.

baca juga

Baca: Kabar Duka dari Mekah, Seorang Jamaah Haji Asal Kota Jambi, Wafat di Tanah Suci

Baca: Ada Haji Karet, Ada Haji Singapura

Baca: Isi Surat Lilik Gunawan ke Raja Salman, Bermotor Dari Jambi ke Makkah Demi Ibu & Istri Diundang Haji

Subhan meminta jemaah perlu rutin saja dan bisa melakukannya sendiri baik dikamar maupun di lorong-lorong hotel.

“Tapi kalau sendiri mungkin malas ya jadi bisa saja berkelompok berapa orang yang penting badan kita ini gerak dan mengeluarkan keringat,” katanya.

Jemaah haji tampak sangat antusias mengikuti senam ngapak ini. Mereka yang mayoritas bapak-bapak dan ibu-ibu yang sudah berumur tua mengaku sangat senang dengan adanya kegiatan ini.

“Kami senang sekali ada kegiatan seperti ini. Jadinya tidak bosan ada kegiatan lain yang bisa membuat kami lebih terhibur,” kata salah seorang jemaah haji yang minta namanya dirahasiakan.

Sementara itu, Petugas Tim Kesehatan Haji Indonesia (TKHI) Kloter 22 BTH (Kabupaten Tanjung Jabung Barat dan Batanghari) Syaharuddin menjelaskan jemaah haji asal Indonesia harus rutin diajak berolahraga.

Olahraga kata dia bisa dilakukan di hotel-hotel yang mereka tempati di kota Makkah.

baca juga

Baca: TRIBUNWIKI - Zumi Zola dan 23 Tokoh yang Terima Gelar Adat Lembaga Adat Melayu Jambi

Baca: TRIBUNWIKI - Silver Arwana Ikan Langka dari Jambi, Punya Pesona Mengkilat Perak Kehijauan

“Ini bertujuan supaya otot-otot jemaah kembali normal, karena mereka telah melakukan banyak kegiatan sehingga perlu memperbaiki otot-ototnya,” katanya.

Menurut dia, kegiatan olahraga ini bisa dilakukan dua kali seminggu secara massal, selain juga senam peregangan ini bisa dilakukan di kamar-kamar jemaah secara mandiri. “Kami juga ada program minum massal, dan setiap jam minimal 200 mililiter supaya terhindar dari dehidrasi,” katanya. (*)