Si Cantik Ratu Sinetron Ini Berisiko Mengidap Penyakit Tak Bisa Disembuhkan, Takut Seperti Ibunya

Selain faktor genetik, Dinda mengakui bahwa sang ibu memang suka makanan manis dan berbumbu.

Ketika ibunya masih hidup, Dinda sempat mengikuti aturan makan sang ibu yang punya penyakit diabetes.

Namun, setelah ibunya meninggal, pola makan Dinda kembali berantakan.

Bahkan berat badannya sempat naik 15 kilogram!

Menghadapi kondisi tersebut, mantan kekasih Derby Romero ini tak menyerah begitu saja.

Ia sadar betul bahwa dirinya ada di dalam lingkaran diabetes, sehingga Ia pun segera melakukan perubahan pola hidup menjadi lebih sehat.

Baca: Keganjilan Diungkap Mantan Istri Faisal, Catatan Hitam Konglomerat Malaysia yang Dekat Luna Maya

"Aku jadi lebih menjaga pola makan, diet gula dan karbohidrat karena penyakit ini ada di keluargaku tentunya potensiku jadi diabetesi juga besar jadi usaha tentu harus lebih besar," tutur Dinda.

Dinda bahkan disarankan dokter untuk menghentikan semua konsumsi makanan manis.

Menurut dokter yang menanganinya, waktu itu memang sedang fasenya dihentikan semua.

Jika sudah lepas dari fase tersebut, Ia boleh menyantap makanan manis lagi, tetapi jangan berlebihan.

Berhenti Santap Makanan Manis

Baca: Salahi Izin, Gudang Manisan di Kota Jambi Disegel Tim Terpadu

Demi melawan reskio diabetes, Dinda mengurangi asupan karbohidrat.

Ia lebih memperbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran untuk detoksifikasi tubuh.

"Tiga minggu ini beneran cut makanan manis, enggak makan nasi, tepung, susu, soy. Jadi aku cuma makan daging, ikan, ayam, sayuran, teh pahit, kopi pahit sama air putih, enggak ada karbohidrat sama sekali," ujar Dinda.

Selain mengatur pola makan, Ia rutin berolahraga ringan, seperti yoga, treadmill, jogging, jalan santai sebagai bentuk deteksi dini.

Baca: 22 Tahun yang Lalu, Aktor Mandarin Andy Lau Miliki Anak dari Indonesia, Dia Berasal dari Salatiga