Tetap Bugar & Seksi di Usia 50 Tahun, Ini Pola Makan Jennifer Aniston
Belum lama ini aktris Jennifer Aniston berusia 50 tahun. Namun, ia terlihat tak banyak berubah dengan ketika masih menjadi bintang serial Friends
lihat foto
Makan siang
Untuk menu makan siang, Jen memilih beberapa jenis sayuran atau salad dengan protein.
Ia juga menyukai burger ayam yang dibungkus protein.
Sebagai camilan, Jen mengombinasikan karbohidrat sehat dan protein, seperti apel dengan almond butter atau kacang-kacangan.
Ia juga selalu menyediakan sayuran mentah dan telur rebus di kulkasnya. Menurut dia, pola makannya sangat sederhana.
“Saya mudah, makan sebanyak mungkin buah dan sayuran organik, membatasi asupan gula tetap rendah, minum banyak air, dan tidur cukup. Terkadang saya memanjakan diri. Saya tidak akan memberikan aturan banyak pada diri sendiri,” katanya.
Makan malam
Makan malam di rumah Jen biasanya terdiri sayuran dan protein juga.
Sesekali ia akan menognsumsi apa yang disukainya.
Ia memiliki oven pizza built-in dan juga wine room di rumahnya.
Ketika ia sedang menjamu teman, ia akan membiarkan tamunya membuat pizza sendiri atau menyiapkan lasagna sayuran.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
