Cara Masak Mi Instan Agar Lebih Sehat dan Bergizi! Anak Kos Wajib Tahu!

Cara Masak Mi Instan Agar Lebih Sehat dan Bergizi! Anak Kos Wajib Tahu!

TRIBUNJAMBI.COM - Musim hujan membuat kita ingin makan sesuatu yang hangat dan berkuah.

Dan mi instan bisa jadi pilihannya.

Dikenal tidak sehat, sebenarnya ada yang salah dengan cara masak mi instan kita selama ini.

Cara masak mi instan yang terburu-buru dan tidak benar, kerap membuat makanan ini jadi ladang penyakit.

Baca: Rayakan Valentine Bareng Gading Marten, Ini Pesan Gempi untuk Sang Ayah Jangan Pergi-pergi

Baca: Polisi Ini Ungkap Kejahatan Besar di Rumah Wanita yang Ditolongnya Saat Mabuk

Baca: Pasukan Amerika Kelabakan Menghadapi Gerilyawan Vietkong: Mereka Punya Ranjau dan Terowongan

Padahal, jika kita memerhatikan cara masak mi instan kita, masakan satu ini bisa tetap bergizi loh!

Yap, sudah bukan rahasia kalau mi instan adalah makanan favorit banyak orang.

Rasanya yang nikmat dan cara mengolahnya yang mudah membuat makanan satu ini banyak digemari.

Namun, mi instan juga kerap dikenal sebagai olahan makanan yang kurang sehat.

Kandungan pengawet dan bumbu instannya diketahui bisa membawa pengaruh buruk pada kesehatan.

Apalagi jika mi instan dikonsumsi secara berlebihan oleh orang-orang, terutama anak kos.

Memang, harganya yang murah membuat mi menjadi pilihan paling efektif di akhir bulan.

Tapi kita juga tidak boleh abai nih dengan risiko kesehatan yang akan ditimbulkan!

Karenanya, penting bagi kita untuk cerdik mengolah makanan satu ini agar lebih bergizi.

Penasaran seperti apa caranya?

Yuk simak ulasan Grid.ID berikut dilansir dari laman Boldsky berikut :

Baca: Cara Mengeringkan Baju dengan Cepat Tanpa Bau Apek atau Lembab, Cocok Buat Anak Kos Nih!

Baca: Detik-detik Operasi Woyla oleh Kopassus, LB Moerdani Perintahkan Senjata Diganti: Ini Alasannya

1. Masukkan mi disaat air benar-benar mendidih

Ingat, kamu harus pastikan air sudah mendidih saat akan memasukkan mi instan.

Jangan sampai mi instan dimasukkan padahal air masih hangat bahkan belum panas.

2. Buang air rebusan

Setelah air mendidih dan mi dimasukkan, tunggu sampai mi benar-benar matang.

Lalu buang air yang sudah dipakai untuk merebus mi katena mengandung banyak pengawet.

Biasanya air ini berwarna keruh atau kuning.

Jangan sampai kamu memakainya untuk dijadikan kuah ya!

Jika kamu ingin menambahkan kuah, rebuslah lagi air kemudian siram di atas mi.

Baca: 8 Manfaat Racun Kalajengking yang Tak Diketahui Orang, Ini yang Bikin Harganya Sangat Mahal

Baca: Live Streaming Liga Italia Juventus vs Frosinone via beIN Sport & MAXstream, Kick Off 02.30 WIB

3. Gunakan sedikit bumbu

Bumbu yang terkandung dalam mi instan disebut-sebut banyak mengandung Natrium.

Kandungan ini tidak baik jika masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang banyak.

Tubuh bisa mengalami hipertensi dan risiko kesehatan lain.

Ada baiknya, kamu meracik bumbu sendiri, bisa menggunakan bawang merah, bawang putih, garam dan cabai.

Atau jika tetap ingin menggunakan bumbu instan, pakailah sedikit, usahakan jangan pakai semuanya.

4. Tambahkan sayuran, ayam, dan telur

Untuk menambah nilai gizi, kamu bisa menambahkan beberapa toping makanan ke dalam mi instanmu.

Kamu bisa menambahkan sayuran seperti sawi, bayam, atau daun bawang.

Bisa juga menambahkan lauk seperti telur, daging ayam, atau daging sapi.

Mudah bukan untuk dicoba? Meski tetap memasak mi instan, kamu tetap bisa mendapatkan gizinya!

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Minimalisir Micin! Begini Cara Masak Mi Instan Buat Anak Kos Agar Lebih Sehat dan Bergizi