Rahasia Mencerahkan Wajah Hanya Dengan Air Putih, Ini 4 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

TRIBUNJAMBI.COM - Air putih merupakan zat yang paling mudah ditemukan keberadaanya, sebab pada dasarnya manusia sebagai mahluk hidup membutuhkannya.

Namun belum banyak orang yang menyadari manfaat sesungguhnya dari air putih.

Menurut seorang ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora ND, ada berbagai macam faedah minum air putih di pagi hari.

Menurutnya, manfaat minum air putih di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena pada dasarnya 60-70 persen komposisi tubuh manusia merupakan air..

Jadi, kalo kita dehidrasi atau nggak punya cairan yang cukup, maka tentu akan mengundang masalah kesehatan.

Baca: DPRD Gelar Rapat Paripurna Penyampaian 4 Ranperda DPRD dan 15 Ranperda Pemkab Muarojambi

Baca: Keji, 6 Fakta Bapak Jadikan Anak Kandung Budak 5eks di Kupang, Mabuk, Disuruh Buka

Baca: Nilai Tukar Rupiah Terhadap Dollar AS Menaguat 0,48 Persen, Menyentuh Angka Rp 13.895

Namun, ternyata ada faedah seru selain untuk kesehatan tubuh yaitu efek ke masalah ketampanan wajah kita. Aih, jadi penasaran!

Apa saja ya manfaatnya? Yuk simak 4 faedah minum air putih di pagi hari, yang dikutip HAI dari Grid.ID.

1. Sebagai Anti-toxic, Minum Dua Gelas Air Putih di pagi hari

Setelah kamu bangun tidur, cobalah untuk segera meminum air putih, kalau biasanya menenggak cuma setengah gelas, ayo ditambah jadi dua gelas air putih.

Ilustrasi minum air artiemedvedev
Ilustrasi minum air
Pastikan kamu nggak mengonsumsi makanan apapun selama 30 menit setelah minum air putih tersebut.

Hal ini bertujuan agar tubuhmu memiliki cukup waktu untuk membersihkan diri dari racun-racun serta menyalurkan energi ke setiap sel-sel penting dalam tubuh.

Baca: Kekuatannya Tak Diketahui Tentara Asing, Paskhas TNI AU Jadi Pasukan Elite Paling Misterius di Dunia

Baca: Catat Jika Tanda-tanda Ini Muncul, BPBD Peringatkan Masyarakat Pesisir Tanjabtim akan Banjir Rob

Baca: Dampak Buruk Mandi Terlalu Sering, Peneliti Sarankan Mandi Cukup Sekali Sehari

2. Seperti Memandikan Sistem Pencernaan Tubuh

Minum air putih berguna untuk membersihkan tubuhmu dari segala sisa makanan, kotoran dan memperlancar sistem pencernaan tubuh.

Apalagi jika kamu memutuskan untuk meminum air hangat ketika perutmu masih kosong.

Rasanya akan seperti memandikan tubuhmu dari dalam lho.

3. Mencerahkan Wajah

Minum air putih doang kok bisa mencerahkan wajah ya? Ternyata, menurut ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora, minum air putih di pagi hari bisa mencerahkan wajah.

Merawat muka
Merawat muka
Hal ini karena setiap sel dalam tubuh terhidrasi. Selain itu, racun-racun dalam tubuh yang keluar setelah minum air putih di pagi hari, membuat kulit menjadi lebih sehat dan cerah.

Kalau kamu ingin membuat wajah lebih cerah secara natural, kamu bisa mulai meminum 2 gelas air putih setiap pagi.

4. Ramuan Ajaib untuk Mengurangi Berat Badan

Air putih bisa menjadi ramuan ajaib bagi kamu yang ingin mengurangi berat badan.

Tubuh yang mengalami dehidrasi, akan lebih sulit membakar kalori dan lemak dalam tubuh.

Wangiin badan dong!
Wangiin badan dong!
Setiap tegukan air putih hangat setiap pagi, dapat membantumu membakar lemak-lemak membandel di perut.