Ketahui Manfaat dan Efek Samping Makan Rambutan Bagi Ibu Hamil, Ini Risiko Kelebihan Berat Badan

Ibu hamil harus selektif dalam memilih rambutan yang akan dikonsumsi, jangan pilih yang terlalu matang

Ketahui Manfaat dan Efek Samping Makan Rambutan Bagi Ibu Hamil, Ini Risiko Kelebihan Berat Badan
Rambutan 

Ketahui Efek Samping Buah Rambutan Bagi Ibu Hamil, Ini Risiko Kelebihan Berat Badan

TRIBUNJAMBI.COM - Siapa yang tak suka makan buah rambutan, hampir semua orang menyukainya.

Selain rasanya manis, buah rambutan juga segar.

Nah untuk ibu hamil, perlu mengetahui manfaat dan efek samping memakan buah rambutan.

Berikut manfaat dan efek samping buah rambutan bagi ibu hamil yang berhasil TribunStyle kutip dari Nakita.

Manfaat Rambutan :

1. Mengurangi rasa mual dan pusing
Untuk beberapa ibu hamil mengalami mual dan pusing, yang mana ini dapat dicegah dengan rasa manis dari rambutan.

Baca: Ibu Hamil Dilarang Minum 10 Obat Ini, Bisa Meningkatkan Resiko Pada Janin, Hati-hati ya Bumil

Baca: Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Tanpa USG, Morning Sickness Parah

Baca: KPU Sarolangun Pilah Orang Gila Pemilih yang akan Didata

2. Sumber zat besi
Rambutan menjadi sumber zat besi yang sangat baik, karena buah ini termasuk makanan ringan yang bagus untuk menjaga kadar hemoglobin pada ibu hamil.
Ibu hamil pun perlu mencukup asupan zat besi karena bisa membantu mengurangi kelelahan.

3. Melawan penyakit
Rambutan membantu pencernaan dan mengurangi konstipasi dan diare dengan kandungan fosfornya.
Sehingga bisa membantu ibu hamil untuk melawan beberapa penyakit yang sering menghampirinya, seperti flu, sakit kepala, dan demam.

4. Sumber vitamin E

Halaman
123
Editor: hendri dede
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved