Jangan Pernah Keseringan Menjalani 3 Kebiasaan ini, Disebut Dapat Mempersingkat Umur Manusia

Ayo siapa nih yang suka banget begadang?

Kamu mesti hati-hati mulai dari sekarang.

Menurut sebuah statistik kebanyakan orang dewasa muda mencuri waktu di malam hari untuk begadang.

Berdasarkan data statistik tersebut, mereka yang sering begadang di malam hari memiliki gejala insmonia dan kualitas tidur yang buruk.

Baca: Sebelum Nama Bowo Viral, Dua Wanita ini Duluan Terkenal dan Disebut Nenek Moyangnya Tik Tok

Kehilangan satu malam untuk tidur akan membuatmu merasa lelah di siang hari dan kamu memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kecelakaan baik di jalanan atau tempat kerja.

Kehilangan waktu semalam untuk tidur sama buruknya dengan banyak mengonsumsi alkohol.

Kamu menghilangkan waktu tubuh untuk beregenerasi saat malam hari.

3.Menggigit kuku

Tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering melakukan kontak langsung dengan segala jenis benda.

Bisa dikatakan tangan adalah sangat mudah untuk terinfeksi bakteri berbahaya.

Saat kamu menggigit kukumu maka bakteri dengan mudah akan masuk ke dalam mulutmu dan menyebabkan infeksi.

Baca: Biasa Dianggap Orang Stres, Tapi Kamu yang Doyan Mengoceh Sendiri itu Sehat Lho! Ini Kata Ahlinya

Bahkan beberapa bakteri bisa masuk ke dalam darah dan mempengaruhi organ internal lainnya yang lebih penting.

Bakteri yang masuk ke dalam aliran darah bisa menyebabkan sepsis, infeksi darah yang berpotensi mengancam jiwa. (*)

IKUTI KAMI DI INSTAGRAM: