Ada Pembengkakan Mendadak di Tubuh? ini 5 Bahaya Mengintai Bila Konsumsi Garam Berlebih
Tidak hanya membuat makanan enak, natrium bahan utama garam meja dikenal untuk mengontrol aliran dan tekanan darah.
lihat foto
3. Fungsi ginjal terpengaruh
Baca: 8 Fakta Mengejutkan Bule Denmark Diperkosa di Mentawai, Bersenjatakan Sandal dan Sempat Kabur
Ketika Anda mengonsumsi natrium berlebih, tubuh menampung air ekstra karena ginjal, yang menyaring limbah dari darah, mempertahankan rasio khusus natrium terhadap air.
Jika jumlah natrium di tubuh Anda melebihi batas, itu dapat mengganggu keseimbangan ini dan mempengaruhi fungsi ginjal.
4. Melemahkan tulang
Ekskresi kalsium yang berlebihan dalam urin diketahui meningkatkan risiko penipisan tulang.
Menurut WASH, selama jangka waktu yang panjang, kehilangan kalsium yang berlebihan ini dikaitkan dengan osteoporosis, terutama pada wanita pasca menopause.
5. Dampak buruk pada otak
Tingkat tekanan darah tinggi dapat merusak arteri yang menuju ke otak.
Ini dapat menyebabkan pengaruh buruk pada sel-sel otak yang mungkin menderita karena kekurangan oksigen dan nutrisi yang cukup.
Menurunkan tekanan darah dapat membantu mengurangi kerusakan yang lebih besar pada jantung dan otak.
Baca: Berhati-hati Gunakan Toilet Umum, Berpotensi Tularkan Infeksi Saluran Kemih
SUMBER: Intisari Online
