4 Hal Ini Sebaiknya Dihindari Saat Perut Kosong, Bahaya!

Kebiasaan tersebut akan menyebabkan kekurangan serotonin dan menjadikan suasana mood menjadi suram.

3. Minum jus jeruk

Asam yang terkandung dalam buah jeruk bisa mengiritasi perut.

Hal ini tentunya yang sangat berbahaya bagi penderita maag atau orang-orang yang berisiko gangguan pencernaan.

4. Mengunyah permen karet

Asam pencernaan yang diproduksi saat mengunyah permen karet ternyata dapat menghancurkan lapisan perut kosong.

Kondisi ini bisa juga berkembang hingga menyebabkan gastritis.

Fakta ilmiah lain menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet pada kondisi ini lebih suka junk food (kentang goreng, permen) daripada buah dan sayuran.

Permen karet yang mengandung pemanis alami (xylitol, sorbitol) diketahui lebih aman dibandingkan dengan permen karet dominan berbahan gula, siklamat, atau aspartam.

Selain itu, sebaiknya hindari juga mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit, bahkan saag perut sudah terisi.

Nah Moms hindari ke empat jenis hal di atas ya agar tidak berdampak buruk pada kesehatan, khususnya pencernaan.

Baca: Hasil Voting Twitter Iwan Fals Tentang Kinerja Jokowi, Hasilnya Mengejutkan