Ingin Miliki Tubuh Ideal, Tapi Tak Mau Ribet Diet? Cukup Konsumsi Jus Buah Ini!
Banyak sekali cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal. Diet misalnya, macam diet ternyata tak hanya satu saja,
lihat foto
2. Jus Pisang Dan stroberry
Jus pisang strowberry ternyata mempunyai kandungan kalori yang tinggi yakni 327 kalori.
Jus ini dapat dikonsumsi saat sarapan pagi atau menu makan siang.
Cara pembuatannya sangatlah mudah, campur kedua buah tersebut, tambahkan yogurt, air putih dan beberapa es batu.
Masukkan semua bahan ke dalam blender, jus hingga halus.
Tuang ke dalam gelas, lalu minum.
Baca: 5 Kota Penghasil Wanita Cantik di Indonesia, Kotamu Termasuk Nggak?
3. Jus Sawi, Mentimun, dan pir
Sayur sawi yang mengandung aktioksidan, vitamiin, serat dan mineral ini sangat bermanfaat untuk tubuh.
Cara membuatnya jus ini pun sangat gampang, cukup camnpur ketiga bahan tersebut, tambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu.
Tak perlu menambahkan air yang banyak, cukup sedikit saja karena sawi mengandung mineral yang sudah cukup tinggi. (TribunStyle.com/Melia Istighfaroh)
