Cara dan Waktu Minum Teh yang Tepat, Hindari Kebiasaan Ini Kalau Tak Mau Celaka!

2. Mengatasi ketombe dan rambut rontok.

3. Mengatasi pegal-pegal di persendian dan encok.

4. Membantu meluruhkan batu ginjal dan menurunkan kadar gula dalam darah

5. Memiliki sifat diuretik untuk melancarkan buang air kecil. dll

Bagaimana cara yang tepat untuk mengonsumsi serai agar seluruh manfaatnya bisa kita rasakan? Caranya dengan membuatnya menjadi minuman seperti teh berikut ini:

Cara Membuat Teh Serai

Membuat teh serai sangat mudah dilakukan.

Bahan :

Serai segar
 Air matang
Cara Membuat :

* Potong tipis-tipis serai segar.

* Rebus dengan air matang hingga mendidih

* Biarkan hingga dingin.

* Saring sebelum air rebusan itu diminum.

* Jika ingin menambah gula, gunakan gula rendah kalori atau sedikit gula batu bisa Anda campurkan dalam  rebusan.

* Anda juga bisa menambahkan madu pada teh serai ini.