Benarkah Kebiasaan Tidur Marilyn Monroe ini Cegah Payudara Kendur?

Talmor percaya bahwa mengenakan bra di malam hari tidak akan banyak membantu. Pasalnya, bra dibuat sebagai penyangga vertikal, bukan horisontal. Tetapi, para ahli lain mengatakan bahwa lebih baik ada dukungan dari bra daripada tidak ada sama sekali.

"Mengenakan bra akan mengurangi ketegangan dan peregangan jaringan payudara," kata Matthew Schulman, M.D., seorang ahli bedah plastik di AS.

Intinya, belum ada cukup bukti yang meyakinkan bahwa tidur dengan bra akan membantu mencegah payudara kendur. Namun, para ahli sepakat bahwa memakai bra saat tidur, tidak berbahaya.

Jadi, jika Anda merasa lebih percaya diri mengenakan bra pada saat terlelap, silakan lakukan. Pastikan Anda memilih bra yang yang nyaman.

"Saya sarankan, gunakan sport bra dari katun agar kulit bisa bernapas bebas, tanpa bantalan atau underwire (kawat penyangga)," kata Schulman.

"Mengenakan bra yang terlalu ketat dapat menghambat aliran cairan limfatik," kata Abdur-Rahman.

"Hal ini dapat menyebabkan lymphedema (pembengkakan) payudara, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan perubahan warna kulit sementara."

Sedangkan, underwire dapat menggesek kulit dan menyebabkan iritasi. Jadi, yang terbaik adalah kenakan bra yang cukup longgar dan nyaman menurut Anda.