Diluar Dugaan! Ini Manfaat Luar Biasa Bawang Putih, Dapat Redakan Stres hingga Hilangkan Jerawat

Diluar Dugaan! Ini Manfaat Luar Biasa Bawang Putih, Dapat Redakan Stres hingga Hilangkan Jerawat

TRIBUNJAMBI.COM - Bawang putih tentu tak asing lagi bagi kita.

Cukup banyak masyarakat menyukai bawang putih sebagai bumbu dapur.

Mayoritas memang bawang putih digunakan untuk penyedap rasa.

Terlepas dari hal itu, bawang putih memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan lo, Moms.

Masalah kesehatan yang lekat dari kehidupan Moms, stres misalnya.

Stres tidak bisa dihindari namun bisa disiasati, nah cara menyiasatinya adalah mengonsumsi makanan sehat.

Berikut penjelasan manfaat mengonsumsi bawang putih dilansir dari Organic Facts.

Baca: Siapa Sebenarnya Saldi Isra? Rumah di Kompleks Dangau Teduh Sumatera Barat Dijaga Ketat Polisi

Baca: Hanya 2 Hari Khusus Kpopers! Lazada Banjir Diskon Segala Produk Korea, Photobook BTS Juga Ada!

Baca: Ramalan Cinta Zodiak Senin (17/6) - Sagitarius Jangan Dipendam Sendiri, Libra Tak Usah Mendramatisir

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih memiliki fitonutrien yang membantu mengurangi stres oksidatif, dengan demikian, memperkuat kekebalan Moms.

Selain itu, ramuan ini mengurangi kelelahan, serta meningkatkan energi dan umur panjang.

Sebuah laporan tahun 2012 dalam Jurnal Afrika Obat Tradisional, Pelengkap dan Alternatif mengungkap sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan untuk memastikan apakah bawang putih memainkan peran kontribusi dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Setelah ekstrak bawang putih (Allium sativum) diberikan kepada hewan pada konsentrasi yang berbeda, ditemukan bahwa ekstrak, terutama pada konsentrasi yang lebih tinggi, secara signifikan meningkatkan jumlah sel darah putih dan, menunjukkan lebih banyak efek perangsang kekebalan.

2. Mencegah keracunan logam berat

Bawang putih dosis tinggi dapat mencegah kerusakan organ yang disebabkan oleh logam berat.