Resep telur Dadar Sambal Matah Cocok Buat Sajian Buka Puasa,Murah, Nikmat dan Bergizi

TRIBUNJAMBI.COM -  Bingung menyiapkan menu buka puasa yang sehat dan bergizi namun gak buat kantong kempes?

Satu diantara menu yang bisa dicoba adalah menu telur dadar sambal matah yang cocok sebagai sajian menu buka puasa  Ramadan.

 Berikut resep telur dadar  sambal matah ala Chef Agus Sasirangan, cocok untuk berbuka puasa hari ke-3 Ramadan 1440 H.

Nah, Ramadan 1440 H sudah memasuki hari ke-3 hari ini, Rabu (8/5/2019).

Bagi kamu yang belum mendapatkan inspirasi menu untuk buka puasa, bisa mencoba resep ala Chef Agus Sasirangan.

 Lewat akun Instagram @sedekahresep yang dikelolanya, satu di antara menu yang bisa di masak adalah Telur Dadar dan sambal Mentah (diunggah 25 Februari 2019).

Nah, sebelum membahas tentang resep tersebut, Banjarmasinpost.co.id akan membagikan info mengenai manfaat mengonsumsi telur terlebih dahulu.

Berikut manfaat telur bagi kesehatan manusia.

Baca: BARU 2 Mingu Menikah, Ajun Perwira Main-main Sama Isteri, Jennifer: Tuh kan Mulai Iseng

Baca: PROMO TIX.ID, Diskon 50% Tiket Nonton Film Pokemon: Detective Pikachu, Bioskop XXI Seluruh Indonesia

Baca: NONTON Video Live Streaming RCTI Ajax vs Tottenham Hotspur, Prediksi Pemain dan Target Pochetino

1. Otak akan terlindungi oleh Kolin

Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.

Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.

2. Mata akan terawat

Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Jika kekuran zat ini daya tangkap mata akan menurun.
Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Jika kekuran zat ini daya tangkap mata akan menurun.