Si Cantik Nela Soraya Pilih Belajar Karate untuk Melindungi Diri, Ini Alasannya

Laporan Wartawan Tribun Jambi, Nurlailis

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI -Nela Soraya menjadi gadis berbakat Kota Jambi 2018. Ia menampilkan karate dalam penampilan bakat.

Menurutnya karena bagi wanita karate sesuatu hal yang penting. “Sekarang ini kan banyak sekali kekerasan terhadap perempuan jadi karate itu aku anggap untuk melindungi diri,” ungkapnya.

Namun ia menambahkan bela diri adalah pilihan terakhir atau digunakan saat situasi darurat. Sebaiknya dalam suatu permasalahan dapat diselesaikan tanpa kekerasan.

Baca: Sosok Nela Soraya, Milenial yang Ingin Terus Berprestasi

Baca: Anggota DPRD Jambi Rame-rame Kembalikan Uang Suap ke KPK, Pengamat Hukum: Itu Tidak Menghapus Pidana

Baca: Foto Luna Maya Berhijab Beredar Setelah Galau Ditinggal Nikah Reino Barack

Baca: Terkait Uang Suap Zumi Zola, KPK Terima Pengembalian Uang Miliaran Rupiah dari DPRD Provinsi Jambi

Karate juga termasuk dalam olahraga. Menurutnya olahraga itu penting bukan hanya untuk orang muda tapi semua usia.

“Juga dengan olahraga kita bisa terhindar dari penyakit dan diet ekstrem yang sering orang-orang lakukan demi mendapat tubuh yang bagus. Pola hidup sehat juga harus kita jalani, karena itu juga sama pentingnya dengan olahraga,” ujarnya.

Ia membagikan tips bagi mereka yang tidak punya waktu atau tidak sempat berolahraga, yaitu selalu jaga pola hidup sehat.

“Walaupun tidak sempat olahraga, tetap jaga hidup sehat dengan makan makanan bergizi apalagi 4 sehat 5 sempurna. Lalu jangan lupa istirahat yang cukup di rumah, istirahat itu penting sekali bagi tubuh dan pikiran kita. Tapi, sesibuk apapun kita, usahakan olahraga walau sebentar tiap minggunya. Tidak harus olahraga berat, cukup lakukan olahraga yang ringan saja di rumah,” paparnya.